「常備している食材は？」＜回答数12,838票＞【教えて！みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表第471回】

E・レシピ編集部のTです。新企画「みんなの暮らし調査隊」、毎日たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！

・1位 …卵 56%

・2位ツナ缶 22%

・3位納豆 12%

・4位豆腐 8%

※小数点以下四捨五入

12,838票

今日の結果はどうでしたか？意外？それとも思った通り？明日の結果もどうぞお楽しみに！おすすめレシピもチェックしてくださいね。

5分でプロの味！絶品ニラ玉

【材料】（2人分）

卵 3個

ニラ 1束

しょうゆ大さじ 1/2

オイスターソース大さじ 1

ゴマ油大さじ 1

【作り方】

1、卵は割りほぐしてよく混ぜておく。ニラは長さ3～4cmに切る。しょうゆとオイスターソースをよく混ぜ合わせておく。

2、フライパンを中火で熱してゴマ油を入れ、ニラを炒める。油が全体に回ったら、しょうゆとオイスターソースを加えてひと混ぜする。

3、(2)に卵を入れてあまりかき混ぜずにさっくりと混ぜ、卵が半熟程度にかたまったら器に盛る。

【このレシピのポイント・コツ】

お好みで七味や一味を振ってもおいしいですよ。

(E・レシピ編集部)

「常備している食材は？」＜回答数12,838票＞【教えて！ みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第471回】