「ママ、なんか寒い」で即発動！３児ママ・鈴木亜美が子どもの体調不良で実践する“神ルーティーン”

2016年に結婚し、９歳・5歳・3歳の３児ママ。３人の育児をしながら仕事や家事をこなす鈴木亜美さんには、「ルーティーンの鬼」と呼べるほどのルーティーンがあります。この時期に子どもがいると避けられないのが体調不良。きょうだいや他の子への感染はもちろん、親にも感染せずに、わが子を早く回復させる神ルーティーンを紹介します。

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取材・文・構成／本間綾