【意外なNG食材】ダイエットしても痩せないアラフィフ母さんが挑んだ秘密の方法【ダイエット挑戦マンガ #55】

【意外なNG食材】ダイエットしても痩せないアラフィフ母さんが挑んだ秘密の方法【ダイエット挑戦マンガ #55】

片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記最終章。書籍『挑戦マンガ アラフィフ母さんが3か月で7㎏痩せた! 奇跡の仕組みダイエット』も好評発売中。

ルールを守っているのに体重が減らない！そんなときに疑ってほしい隠れNG食

ルールを守っているにもかかわらず体重減少が見られない場合には、小麦を疑ってほしいと野上さん。
なかなかやせない場合、グルテンが体質に合っていないとのこと。
その場合は、小麦（グルテン）をNG30食に加えてください。

試しに2週間小麦製品をNG食に加え、体重が減ったら小麦もNG食に。

小麦を新たにNG食に加えることに、多少ためらいのあったうださんですが、ダイエットがうまくいっている今なら「やってみよう」と受け入れられたとのこと。それもこれも、野上さんの無理ないダイエットで心と体が元気になっているからですね。