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【大沢あかね】美容はお風呂に全ぶり!劇的な美人化の秘訣とは

  • 2026.2.22

【VOCE’s Monthly Interview】話題の著者に訊く!

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Akane Osawa

大沢あかねさん

1985年生まれ。大阪府出身。8歳で子役としてデビュー後、テレビ、ラジオ、イベントなどで幅広く活躍。現在は『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)に木曜レギュラー出演中。三児の母で、夫は芸人の劇団ひとりさん。

テーマ:美容はお風呂に全ぶり!

同じ化粧品を使い続けないのがこだわり

美容を始めるのに早い・遅いはない。いつからでも変われる! 自らそれを証明してみせた大沢あかねさんが、2月に著書『遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり』を発売。劇的な“美人化”の秘訣をすべて明かしてくれています。

「全ぶり前と後で感じている一番の変化は、肌の安定です。私はもともとホルモンバランスや季節の影響を受けやすい揺らぎ肌。そのためしょっちゅうニキビができて、キレイなタレントさんたちと並ぶのがストレスだったんです。でも肌が安定して自分に自信が持てるようになって、仕事も今まで以上に楽しめるようになりました!」

とはいえ、大沢さんといえば三児を育てるワーキングママ。美容と向き合うには“忙しい”という最大の壁が……。これを解決してくれたのがお風呂だったそう。

「美容はお風呂時間にほぼ丸投げしています。まず湯舟にシャワーを当てて、バスルームが真っ白になるくらいミストで満たす。そしてパックもマッサージも入浴中におこなうんです。さらに私はよもぎ蒸しセットを持っていて、週に1回はこれでしっかり温まるようにもしています。そうすると翌日の肌のツヤが全然違うんですよ!」

入浴後のスキンケアにもこだわりが。それは“その日の肌”に必要な成分を入れることだそう。

「私は洗顔後、まず乳液をつけて角質をやわらかくしてから化粧水→シートマスク→乳液&クリームをつけるのがルーティン。ただ、使う化粧品にルーティンはないんです。『今日はロケでずっと外にいたからコレ』『今はシミが気になるからコレ』と、毎日使うアイテムを替えている。いくら良い成分でも、肌の声を無視して習慣化すると私の肌は乾燥してしまうんです。だから私の洗面所には常に7種類ほどの化粧水や乳液がスタンバイしています」

もともとオタク気質だという大沢さん。そうこうしているうちにメイクもダイエットも……と、さまざまな美容に深入りし始めたそう。

「そんなふうに楽しんでやっていたことが一冊の本にまでなって、自分が一番驚いています。とはいっても私は基本ズボラなタチ。どのメソッドもハードルが低いと思うので、私と一緒に楽しむ気持ちで読んでもらえたら嬉しいです!」

『遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり』大沢あかね¥1815/ワニブックス

『遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり』大沢あかね

お風呂の20分を最高の美容時間に変えるアイディアが満載。さらに40歳からのメイク熱やダイエット、大好きな韓国美容のことなど、遅咲きのための情報がぎっしり!

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構成・文/山本奈緒子

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