【松本まりか】年代別・ゆらがないためのおすすめケア

トライアンドエラーで見つけた、美のルーティンを怠けない

松本まりかさん

女優としてうまくいっていなかった20代半ばから30代、仕事のオファーが来たらいつでも応えられるように、自分らしい美しさをキープしようと思っていました。疲れている日もきちんとメイクを落とし、ナチュラルなコスメで保湿ケア。時間が空いたらダンスレッスンの予約を入れて体を動かし、サウナやお風呂で汗をかいてデトックス。発酵食品やサプリで腸内環境を整えていたら、いつの間にか便秘の悩みが解消していました。これがトライアンドエラーをくり返して見つけた私の美のルーティンであり、肌と体の美しさを保つ前倒しケアです。

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どんなに忙しくてもメイクを落とす、お風呂に入るetc. 自分で決めた美のルーティンを楽しくこなすこと

松本まりかさん

スキンケアや運動をサボると、肌荒れしたり体重が増えたり、取り返すのが大変です。生活の一部になるように取り入れて、楽しみながら続けることが、美しさを保つ秘訣です。

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自分に本当に必要なものは何か。試行錯誤をくり返すと、肌も体も最適なケアが見つかります

松本まりかさん

人の意見を鵜呑みにせず、スキンケアや食の知識を蓄えて、興味のあることにトライ。自分で試して判断することでブレない軸が生まれ、どんな場面でも最適解がわかります。

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肌や体の変化を見つけたら、すぐに対策！ 小さな悩みの芽を摘む前倒しケアで美しさをキープ

松本まりかさん

40代の今、丁寧に生きることが美しさにつながると感じています。丁寧にスキンケアをしていれば、小さな変化に気づけます。その先の美しさを目標に、美容も人生も前倒しケアを。

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試行錯誤したからこそ見出した、年代別・おすすめ前倒しケア

【Marika’s 20代におすすめのケア】20代の肌は無敵！ 化粧水、乳液でのシンプルケアを

松本まりかさん

20代は潤い、ハリ、ツヤのある素肌を最大限に生かしてほしい。きちんとメイクを落として化粧水と乳液でシンプルな保湿ケアを。今は高機能な化粧品があってうらやましい（笑）。

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独自成分コラジェネシスを配合し、新次元のハリをもたらす。

【右】リフトモイスト ローション

しっとりタイプ ba

〈医薬部外品〉 170ml ￥3410（編集部調べ）／エリクシール

【左】リフトモイスト エマルジョン

しっとりタイプ ba

〈医薬部外品〉 130ml ￥3960（編集部調べ）／エリクシール

どんな環境下でももっちり潤う高機能化粧水＆乳液。

【右】ONE BY KOSÉ セラムヴェール ローション

180ml ￥3300（編集部調べ）／コーセー

【左】ONE BY KOSÉ セラムヴェール エマルジョン

135ml ￥3850（編集部調べ）／コーセー

【Marika’s 30代におすすめのケア】悩みが出てくるお年頃……クリームを加えてしっかり保湿

松本まりかさん

今振り返ると30代の頃、潤い不足で肌がゴワつくことがありました。でも、化粧水、乳液、クリームを重ねていたら、ふっくらとした柔肌に。ぜひ朝晩のケアにクリームを取り入れて。

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使うたび肌を柔らかく整え、潤いとハリで満たす。

【上】カネボウ クリーム イン デイII

〈医薬部外品〉 SPF30・PA＋＋＋ 40g ￥9350／カネボウインターナショナルDiv.

【下】カネボウ クリーム イン ナイトII

〈医薬部外品〉 50g ￥13750／カネボウインターナショナルDiv.

【Marika’s 40代からのマイベストケア】マスクケアを取り入れてもっちり柔肌に！ インナーケア、入浴も欠かせません

SKIN CARE

松本まりかさん

朝晩のケアにマスクを取り入れたら、肌がもちもち＆ツヤツヤに。40代の今が一番キレイかもと思うほど（笑）。肌にしっかり潤いを届けると、いくつになってもキレイになれると実感。

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【A】ヨンカ ローション ヨンカ（PS）

200ml ￥7150／ヴィセラ・ジャパン

「霧のようなミストがすっと浸透して肌を芯から潤す」

【B】ヨンカ セラムオメガ

30ml ￥19800／ヴィセラ・ジャパン

「植物オイルのパワーで、乾燥やゆらぎを徹底ケア」

【C】ファミュ ルミエール ヴァイタルマスク

32ml×6枚入り ￥4950／アリエルトレーディング

「プルプルのマスクが肌にピタッとフィット。20～30分おいておくと、もっちり感がぐんとアップ」

【D・右】ざくろ ファーミングデイクリームN

40ml ￥5720／ヴェレダ・ジャパン

「ざくろオイルを贅沢に配合。ハリ、弾力、潤いをもたらす日中用クリーム」

【D・左】ざくろ ファーミングナイトクリームN

40ml ￥6050／ヴェレダ・ジャパン

「ざくろオイルを贅沢に配合。ハリ、弾力、潤いをもたらす夜用クリーム」

INNER CARE

松本まりかさん

腸活について猛勉強してから、添加物の入ったものは食べないようになりました。発酵食品や天然のコラーゲン、酵素を積極的に摂っていると、美肌、美髪になり、お通じがよくなったうえ、風邪をひかなくなりました。

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【A】BI-SU BI-SU16 食べるタイプ

28g×5個 ￥23760／エムスタイルジャパン

「天然アナツバメの巣をまるごといただける贅沢品。疲れていても一気に元気に！」

【B】be my flora 10年熟成酵素＋

10g×60包 ￥21700／RESALON

「数ある酵素の中で信頼をおく一品。添加物などを一切使用していない酵素ペースト」

【C】デザートフラワーブレンド Strawberry＆Rose

35g ￥2250／ネロリハーブ

【D】ドクターフラワーブレンド めぐりブレンド

25g ￥1830／ネロリハーブ

「現場に必ず持参するハーブティー。全種類持っていますが、どれもおいしくて、水分補給にも◎」

BATHTIME

松本まりかさん

どんなに忙しくても、夜の長風呂は欠かせません！ 汗とともに老廃物を排出すると、すっきりデトックス効果も満点。熱めのお湯にバスソルトを入れて発汗を促しています。

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エプソムソルト シークリスタルス オリジナル

2.2kg ￥1462／エプソム＆カンパニー

「心身ともにリラックス」

NotSALT しあわせバスソルト

312g ￥2415／しあわせ縄文村工房

「岩塩やミネラルを豊富に含んだバスソルトは、酸化還元力も発汗力もずば抜けています」

撮影／岩谷優一（vale.） ヘアメイク／長井かおり（MAKEUPBOX） スタイリング／浦田聡美 取材・文・構成／寺田奈巳