「同じタイプの人いますか？」→昼休みの過ごし方【本音】に2.9万いいね「わかる」「しっかり仮眠」

この記事ではX(旧Twitter)でバズった投稿を紹介します。今回紹介するのは、しろねこ(@sironeko_mind)さんの投稿した、昼休憩の過ごし方についてです。皆さんは学校や職場での昼休憩は、どのように過ごすのが好きですか？しろねこさんは「職場の昼休憩は、できれば1人で過ごしたい」と投稿。その理由に、同じような考えを持つ方から「めっちゃわかる」と共感の声が寄せられました。

昼休みは【大切な回復時間】

皆さんは学校や職場での昼休憩は、どのように過ごすのが好きですか？誰かとワイワイ話しながら食べるのが好きな方もいれば、ひとりでゆっくり食べたいという方もいますよね。

投稿者・しろねこ(@sironeko_mind)さんは「職場の昼休憩は、できれば1人で過ごしたいって思う」と投稿。共感の声が多く集まりました。

職場の昼休憩は、できれば1人で過ごしたい。

誰かと一緒だと、無意識に気を遣って、結局ぜんぜん休めなかったりする。

昼休みって、午後からの仕事を乗り切るための、大切な回復時間。

だからこそ、1人で過ごしたいって思う。

同じタイプの人、どれくらいいますか？ X「しろねこ」（https://x.com/sironeko_mind/status/2018429233794851026?s=20，2026年2月9日最終閲覧）

そうなんだよ～！と、気がつくと首を縦に振っていました。昼休憩に誰かと一緒だとそれはそれで楽しい時間も過ごせますが、ときには仮眠を取ったり、静かにボーっとしたりしたいときも。「午後からの仕事を乗り切るための、大切な回復時間」というしろねこさんの言葉がピッタリ当てはまりました。

この投稿には「昼休みはアイマスク持参で10〜15分静かなところでしっかり仮眠。これだけで午後のパフォーマンスが全然違う」「昼休みだけでも外に出ないと一日中会社の中になってしまうし💦」といったコメントが寄せられていました。

昼休憩の楽しみ方は人それぞれ。ひとりで外に出てベンチでボーっとしたり、仮眠したりするのもいいですよね。なんだか休めている気がしない…という方は、思い切ってひとりの時間を確保してみるのも良いかもしれません。昼休みの過ごし方を考え直せる投稿でした。

著者：minaduki23