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「授乳が辛くて完ミにした」先輩ママたちの本音…気持ちが楽になった声が続々

  • 2026.10.18

産後の授乳は、母乳育児に対する思いが強いほど、うまくいかないときのつらさも大きくなりがち。乳頭の痛みやストレスから「完ミにしたい」と思っても、なかなか踏み出せないと悩むママも多いのではないでしょうか。今回は、完全ミルク育児を選んだ先輩ママたちの率直な経験をご紹介します。

産後2週間、授乳の痛みとストレスで限界寸前のママの声

ママリ
授乳が辛くて完ミにした方いらっしゃいますか?

産後2週間ですが、吸わせ方が悪いのか乳頭が短いせいか、乳首が傷ついて授乳の度に痛くて仕方ないです。
一人目の時も痛みと戦いながらの授乳ではありましたが、今回は里帰りでのストレスもあってか、一人目の時と比べ物にならない程授乳が苦痛になっています。
里帰り中は母に長男のお世話や身の回りの事をやってもらえて助かっていますが、父親との関係性が良くなく、不満が溜まっている状態です。

二週間健診では、赤ちゃんの体重が減ってしまっていたことに加え、助産師さんから近況を聞かれて涙が止まらなくなったこともあり、「母乳は一週間はお休みにしましょう」と言われました。

ミルクにしてみてすごく気が楽になった一方で、このままだと母乳が止まってしまうかもという不安があります。
量が少なくてもできるだけ母乳をあげたいと思う一方で、完ミにしてしまえば気持ちが楽になるな、とも思います。

完ミにした方の経験を教えていただけると助かります。 qa.mamari.jp

乳頭の痛みと里帰りのストレスが重なり、心身ともに限界を感じている産後2週間のママ。助産師さんの言葉で一時的にミルクに切り替えたものの、「このまま完ミにしていいのか」と揺れ動く葛藤が痛いほど伝わってきます。ママリには、さまざまな事情から完ミに切り替えたママたちからの共感と体験談が寄せられていました。

完ミ経験ママたちの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。完全ミルクに切り替えた経験を持つママたちが、それぞれの事情や気持ちを率直に語ってくれています。

心身の限界。「自分が元気に育児をすること」を選んだママたち
私は1人目、早産で赤ちゃんだけ入院1ヶ月別生活でおっぱいがカチこち搾乳して冷凍して持ってく事に色んな感情が混ざって鬱っぽくなりおっぱい止めて退院してからはかんみです😊
2人目は入院中から初めて母子同室に嬉しくておっぱいやってみようと張り切って1日あげましたが帝王切開の皮膚傷よりも中身の子宮の傷の方が収縮とともに激痛すぎて耐えられなくてすぐ薬で止めました🤣そこからカンミです!
3人目は最後だし幸せに入院したくて最初から薬で止めて退院したら何つまみに呑もうかななんて考えて最高でした😊
たまに旦那の友達とか、おばあちゃん達とかからは、えっ?授乳してないの?えっ信じられない😱
とか不意に言われるとダメなママなのかなとか落ち込むことはたまにありますけど、ミルクの方が栄養あるしどんだけ飲んだかわかるし2人ともそれでなのか乳離れ?早くて上一歳、下10ヶ月で辞めて楽だったしよくべるし風邪も中々引かないし、何よりママの私はおっぱいが張らない幸せに好きな物食べれるし飲めるし😊産後ダイエットだって栄養気にせずできるし良いことしかないのでちょー気が楽で最高だと思ってます😊👍 qa.mamari.jp
2人目はミルクにすると決めて薬で止めました。私は心身ともにめっちゃ楽です!
1人目は母乳マッサージで量出てるのに子どもの舌小帯などが原因で吸ってもらえず毎日おっぱいトラブル…でも粉ミルクアレルギーあるし搾乳機は上手く使えないしで、私が絶対頑張らないと!!って自分で自分を追い込んでました💦
その時は頑張ってよかったと思ってたけど、2人目妊娠した時にまた授乳が待ってるのかと考えたら気分悪くなっちゃって…😅
母乳は絶対出るのにミルクにしていいのか、妊娠期から出産後入院中までめちゃくちゃ悩んで泣いて…笑
最終的に自分が元気に育児をするのが一番大事と思って踏ん切りました! qa.mamari.jp

心身の限界や過去のつらい経験から、完ミに踏み切ったというリアルな体験談です。周囲からの何気ない言葉に傷つくことがあっても、「自分が元気に育児をするのが一番大事」と吹っ切れた様子に、勇気をもらえるママも多いのではないでしょうか。悩み抜いて出した答えだからこその重みを感じます。

精神的な負担を減らすという選択
2人目はディーマーになり授乳が嫌で完ミです。
精神的にめちゃくちゃラクでした☺️ qa.mamari.jp
3人とも割も早めに完ミにしました。
母乳をなるべくあげたかったけどなかなか軌道に乗らず…
よく飲む子たちだったので
病院にいる時は混合、退院してから完ミにしました。
時々母乳もあげてたけど
どれくらい飲めてるのかも分からなくて不安でした…… qa.mamari.jp

授乳中にネガティブな感情が湧き起こる「ディーマー(D-MER)」に苦しんだり、どれくらい飲めているかわからない不安に押しつぶされそうになったりと、授乳にまつわる悩みは本当にさまざまです。

ママが元気でいることが、一番の育児

母乳でもミルクでも、大切なのはママと赤ちゃんが少しでも穏やかに過ごせること。無理をしてママが倒れてしまっては元も子もありません。「完ミにして気が楽になった」という先輩ママたちの声は、今まさに授乳の痛みに耐え、罪悪感と戦っているママの心をそっとほぐしてくれそうです。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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