恋人が風邪を引いたらどうする？　無理のないサポートや注意点について解説

恋人が風邪を引いたとき、どこまでお世話すべきか悩む人は多いもの。相手に寄り添ったサポートの仕方や気をつけたいポイントを押さえておくことで、負担をかけずに思いやりを伝えられるでしょう。ここではすぐ実践できる看病の方法や注意点をご紹介します。

恋人が風邪を引いたときの「ちょうどいい」寄り添い方

恋人が辛そうにしていると、何か自分にできることがないかと考えてしまうものですよね。ここでは、相手の立場に立って喜ばれる寄り添い方について紹介します。

食品や飲み物などの差し入れ
ひとり暮らしで高熱などがある場合、自分で買い出しに行ったり、料理をしたりするのは難しいものです。レトルト食品などすぐ食べられるものや、栄養のあるもの、水分補給ができるものを差し入れすると喜ばれるでしょう。

病院や薬局への付き添い
高熱でふらついたり転んだりすることも考えられるので、パートナーの住んでいるところから病院まで車での送迎、もしくは徒歩でも付き添ってあげると安心です。

恋人が風邪を引いたときの注意点とは

人によって、風邪のときにしてほしいことはバラバラです。ここではよく陥りがちなトラブルや注意点を紹介します。

相手の体調不良を責めるのはNG
誰しも風邪を引くことはあります。それが大事な予定と重なったときに落ち込むのも自然なことですが、相手を責めるのはやめましょう。「パートナーとデートに行けなくなって悲しい」「楽しみにしていたのに残念」という気持ちがあるのであれば、素直に伝えた上で、「体調が回復したらここへ行こう」など、次のデートに向けて前向きな言葉をかけられるとよいですね。

過剰な世話焼きは控える
自分が体調の悪いときに、できる限りひとりでゆっくり寝て早めに回復したいと考える人もいます。頼まれていないのに差し入れを持って行って、ずっと話しかけたり家に長居したりすると、相手が疲れて回復が遅くなってしまうかも。一方で、できるだけそばにいてほしいという人もいるので、相手のタイプを見極めて行動しましょう。

オススメの差し入れ

差し入れをする場合、どんなものが喜ばれるのでしょうか。定番の例を見ていきましょう。

レトルトのお粥やうどんなどの食料
体調が悪い時でも食べやすく、体をあたためるお粥やうどんはオススメです。レトルトであれば、パートナーの家に持って行って、その場ですぐに作ってあげることもできます。もし食欲がなさそうであれば、元気になったら食べてね、と言い残して家に置いておくのもOK。調理しやすく、日持ちがするものを持っていくと喜ばれるでしょう。

果物
一般的に、風邪を引いたときに必要とされるものがビタミンやミネラル。コンビニやスーパーなどでカットフルーツを買ってきて、相手がすぐ手に取れる場所に置いておくと、食べたいときにすぐに口にでき、負担をかけずに済むのでオススメです。

適切なサポートで、相手との関係性を深めるチャンスに

風邪を引いて体調を崩すのは辛いものですが、そんな時こそ、パートナーのサポートは大切です。相手を思いやる気持ちを忘れずに、できる範囲でパートナーに寄り添った対応を意識してみてください。