これって私だけ…？アラフィフになって訪れる体調変化は分かち合いが大事

アラフィフの体調変化…これって私だけ？

シティ読者から寄せられたエピソードを基にマンガ化。悩める女子の前にどこからともなく現れる「ラビヨ」が、そっと寄り添ってくれます。

今回のテーマは「これって私だけ？」。避けられない加齢による体調などの変化。実はみんな静かに戸惑っているのかもしれません。

illustration／えのきのこ

～今回寄せられたエピソード～

・まだ乗り越えていないですが、同世代の同僚とは率直に症状の話をして、共感してもらうだけでだいぶ気がラクになります（N.Y）

・更年期によるものだと思いますが、前は気にならなかった些細なことでもイライラするようになり、家族にはハッキリ「むかつく」と言うようにしている。機嫌が悪そうと分かれば、そっとしておいてくれるのでありがたい（Y.I）

・今までできたことができなくなるのはとてもつらかったのですが、無理なことは無理。急がず自分のペースでできるようにやったら、とても気持ちが落ち着きました（Y.S）

分かち合うだけでも気持ちがラクになる

加齢によって体調などが変化することは当たり前。これまでになかった症状などに戸惑うこともあるかもしれませんが、すべてを元通りにしようとするのではなく、「うまく付き合っていく」ことから考えてみては。キラキラして見える同世代のあの人も、実は同じような悩みを抱えているかもしれません。共感が心を少しだけ軽くしてくれそうです。