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秋、シミ・くすみに悩んだらすぐやるべきケア4選「残留UVはくすみのはじまり」

  • 2025.10.14

皮膚の変態・美容家

大野真理子さん

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“皮膚の変態”と自称するほど、美容に対する飽くなき探求心を持つ美容家。“透明感女王”として読者からの支持が急上昇中! アパレル会社社長としての顔も持ち、ビジネス視点を活かした美容論にも注目が集まっている。

【助けて真理子様!】秋はシミ・くすみで落ち込みます

VOCEアンバサダー きいさん(28歳)

VOCEアンバサダー きいさん(28歳)

VOCEアンバサダー Kanakoさん(38歳)

VOCEアンバサダー Kanakoさん(38歳)

きいさん

夏の間、アウトドアを楽しんだからなのか、くすみがひどい(涙)。日焼け止めはストイックに塗っていたのに……。


大野さん

なるほど。日焼け以前に、もしかしたら日焼け止めが落ち切ってないのかも。見落としやすいけれど、日焼け止めをしっかり塗った後は全身をクレンジングオイルでオフするとくすみが抜けることも。


kanakoさん

私のくすみは、原因不明。どう手を打っていいかわからず迷走中です。


大野さん

くすみは原因が複雑だから難しいよね。だから、私は角質肥厚、酸化、糖化、メラニン……というくすみの原因を一網打尽にケアしているの。「今週は糖化強化」というふうに一週間ごとに目的を変えるとくすみの原因が特定できるかも!


きいさん

やることが多い~(汗)。


大野さん

“白玉ちゃん”を目指すならくすみの全方位ケアは避けて通れないの。すべてを笑顔でこなすくらいの気合はマスト!


きいさん

どの原因から始めるのがベスト?


大野さん

おすすめは、“大穴”の黄ぐすみから。私もつい後回しにしがちだったけれど、2週間本気で抗糖化対策をしたら、みるみる顔色がよくなった経験が! くすみってスキンケアを続ければ必ず効果が出るから、原因を絞ってケアをしていくと、一層ずつくすみの層がはがれていくような手応えがあって楽しくなるはず!


kanakoさん

シミは、やっぱり美容医療に頼ったほうがいいのかな、と迷い中。


大野さん

くすみが抜けると、目立たなくなるシミも。まずは、くすみ撲滅から手を打ってみては?というのが私の考え。


秋シミ・くすみに効く! 「真理子格言」

シミを取りたければ、くすみを追い出しなさい

「シミに執着すると、引きで見る自分の印象をおろそかにしがちに。小さなシミよりくすみのほうがその人の印象を左右すると思うから、透明感を出すことが先決。くすみ対策が将来のシミ予防にもつながるから、頑張っておいて損はないはず!」

角質・酸化・糖化・メラニン、全項目クリアしなきゃ“白玉ちゃん”にはなれません

「くすみ抜けした肌を妄想しながら、そのための全方位ケアに夢中になるべし。もはや、『くすみケア、楽しすぎてやめられない!』。そんな境地まで、みんなも早く来て(笑)」

【角質ケア】

エンビロン ヴァイブランスマスク
エンビロン ヴァイブランスマスク

50ml ¥9570/プロティア・ジャパン

【糖化ケア】

B.A ローション
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120ml ¥23100/ポーラ

【メラニンケア】

エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z
エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z

〈医薬部外品〉 28個 ¥27500/アルビオン

【酸化ケア】

Cコントロールリペアセラム
Cコントロールリペアセラム

30ml ¥9350/ドクターケイ

残留UVはくすみのはじまり

「顔の日焼け止めはクレンジングするのに、首やデコルテの日焼け止めは放置なんてダメ! クレンジングオイルできっちり落とすのを日課に」

メルティグレース オイルクレンジング
メルティグレース オイルクレンジング

200ml ¥7370/HACCI

「厚みを感じるオイルは、洗浄力がめちゃくちゃ高いうえにスキンケア効果もばっちり」

大野さん「日焼け止めを肌に残しちゃダメ」

糖化ケアしなければトーニングも効果なし

「くすみ対策は美容医療で一発逆転!なんて考え方は今すぐ捨てるべし。糖化したままの肌にレーザーを当てても、効果は半減。美容医療を取り入れるとしても、まずはスキンケアやインナーケアで内外の抗糖化ケアを加速させて」

ブライテスト アドバンストサプリメント
ブライテスト アドバンストサプリメント

120粒 ¥9720/ファチュイテ

糖化、酸化、炎症が連鎖して進行するエイジングを断ち切るサプリ。

撮影/井澤和己(人物)、伊藤泰寛(静物) ヘアメイク/小澤桜(MAKEUPBOX) スタイリング/菅原萌衣 取材・文/金子優子

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