消化不良、冷え、乾燥が気になるときに飲みたい！【梅干しはちみつ紅茶レシピ】

簡単に作れて毎日飲めるお茶を不調に合わせてチョイス。梅干し・はちみつ・紅茶は、どれも体を温めて冷えに作用。また、はちみつは、便秘やお腹の調子が悪いときにも◎。

材料（1杯分）

梅干し…1個
はちみつ…小さじ1/2
紅茶…200ml

作り方

カップに梅干しとはちみつを入れ、紅茶を注ぎ、梅干しをほぐしながら飲む。

掲載：美人百花2025年9月号「夏の疲れにゆる薬膳レシピ」

料理/山田奈美撮影/福井裕子スタイリング/木村遥構成・文/長谷川稚渚再構成/美人百花.com編集部