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紫外線、汗、乾燥で頭皮も夏バテ気味!? 今こそ始めたい【スカルプケア】アイテム8選

  • 2026.7.24

夏になると、髪への紫外線ケアは意識していても、頭皮ケアまでは意外と見落としがち。汗をかいた日のベタつきや気になるニオイ、夕方になると感じる不快感……そんな頭皮からのSOSを解決するために、今から始めたいのがスカルプケア。すっきり洗い上げるクレンジングから、外出先で使えるドライシャンプーまで、夏の頭皮環境を快適に整えるアイテムをピックアップ。

-4.6℃の冷感でひんやり頭皮をリセット

画像: ローズマリー スカルプクレンジング スーパークール 200g ¥3,300(ヴェレダ・ジャパン) ◾️インバス ◾️スカルプクレンジング ◾️数量限定 出典:ヴェレダ・ジャパン
ローズマリー スカルプクレンジング スーパークール 200g ¥3,300(ヴェレダ・ジャパン) ◾️インバス ◾️スカルプクレンジング ◾️数量限定 出典:ヴェレダ・ジャパン

汗や皮脂でベタつきやすい夏の頭皮をすっきりリフレッシュしてくれるスカルプクレンジング。従来のものよりメントール配合量を4倍にアップした冷感Max処方で、蒸れがちな頭皮をリフレッシュ。2種のクレイと竹炭が余分な皮脂や汚れを吸着し、気になるニオイもオフ。クレンジング、マッサージ、トリートメントがこれ1本で完結し、自宅でヘッドスパ気分を味わえる新感覚クレンジング。

夏特有の過酷な頭皮環境をいつでもすっきりリセット

画像: A&Lドライシャンプー 80mL ¥2,970(ジョンマスターオーガニック) ◾️アウトバス ◾️ドライシャンプー 出典:ジョンマスターオーガニック
A&Lドライシャンプー 80mL ¥2,970(ジョンマスターオーガニック) ◾️アウトバス ◾️ドライシャンプー 出典:ジョンマスターオーガニック

シュッと頭皮に吹きかけるだけで、紫外線、汗や皮脂、エアコンによる乾燥に加え、ちりやホコリなど、日中の過酷な環境から頭皮をケアし、リフレッシュしてくれるドライシャンプー。ひんやり心地よいミストとライム・スパークリングの爽やかな香りで、気になるニオイにもアプローチ。朝起きて、外出中や仕事の合間など、気になったときにさっと使える便利なコンパクトサイズ。

華やかな香りに癒やされる、ご褒美スクラブ

画像: ポール & ジョー スカルプ スクラブ240g ¥5,500(ポール & ジョー ボーテ) ◾️インバス ◾️スカルプスクラブ 出典:ポール & ジョー ボーテ
ポール & ジョー スカルプ スクラブ240g ¥5,500(ポール & ジョー ボーテ) ◾️インバス ◾️スカルプスクラブ出典:ポール & ジョー ボーテ

プレシャンプーとして使うだけで、シャンプーでは落としきれない頭皮の汚れや気になるニオイをすっきりオフできる頭皮用スクラブ。みずみずしいジェルベースのソルトスクラブ(※)が髪の隙間まで伸び広がり、頭皮をマッサージすることで心地よくケア。洗い流しはふんわりと泡立ち、髪のきしみを感じにくいのもうれしい。週1〜2回のスペシャルケアにおすすめ。

※海塩

1ステップで3役! 時短も叶えるクリームシャンプー

画像: ジルスチュアート ホワイトフローラル アイシーディープヘッドクレンズ 280g ¥3,850(ジルスチュアート ビューティ) ◾️インバス ◾️クリームシャンプー ◾️数量限定 出典:ジルスチュアート ビューティ
ジルスチュアート ホワイトフローラル アイシーディープヘッドクレンズ 280g ¥3,850(ジルスチュアート ビューティ) ◾️インバス ◾️クリームシャンプー ◾️数量限定出典:ジルスチュアート ビューティ

これ1つでシャンプー、トリートメント、頭皮ケアができるクリームシャンプー。ひんやり心地よいテクスチャーで、暑い夏でも快適。頭皮の皮脂や毛穴汚れをすっきり洗い上げながら、髪もうるおってなめらかな仕上がりに。ホワイトフローラルの香りが癒しのバスタイムを演出。時短になるうえ、頭皮と髪を同時にケアできる夏に取り入れたい優秀アイテム。

夏バテ気味の頭皮に、うるおいチャージ

画像: ハホニコハッピーライフヘマシルク 頭皮の化粧水 118mL ¥2,200(ハホニコ) ◾️アウトバス ◾️頭皮用化粧水 出典:ハホニコ
ハホニコハッピーライフヘマシルク 頭皮の化粧水 118mL ¥2,200(ハホニコ) ◾️アウトバス ◾️頭皮用化粧水出典:ハホニコ

お風呂上がりの濡れた頭皮にシュッとスプレーする頭皮用化粧水。紫外線やエアコンの影響で乾燥しがちな頭皮にうるおいを与え、レスベラトロールやプロテオグリカンなどの保湿成分が乾燥によるかゆみを防ぎながら、健やかな頭皮環境へ導いてくれる。スプレーした後、指の腹でマッサージするようになじませれば、頭皮もほぐれてすっきりリフレッシュ。

自宅でまるでサロン帰りのような頭皮ケアを体感

画像: SUBLIMIC フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム 200g ¥5,390(資生堂プロフェッショナル) ◾️インバス ◾️スカルプクレンジング・マッサージクリーム 出典:資生堂プロフェッショナル
SUBLIMIC フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム 200g ¥5,390(資生堂プロフェッショナル) ◾️インバス ◾️スカルプクレンジング・マッサージクリーム出典:資生堂プロフェッショナル

クレンジング、頭皮マッサージ、ヘアトリートメントが1つになったクリームタイプの頭皮ケア。頭皮をほぐすようにマッサージしながら、汚れを落としてうるおいを与え、乾燥しがちな地肌の荒れを防いでくれる。リラックス効果のあるラベンダーの香りと、ほどよい清涼感で、お手入れの時間まで心地よく。自宅にいらながらサロンのようなヘッドスパ気分を楽しめる。

新発想! ブラッシングしながら頭皮をケア

画像: PDRN+ リードル S ブラシヘアセラム 100mL ¥2,640(VT COSMETICS) ◾️アウトバス ◾️ブラシ一体型美容液 出典:VT JAPAN
PDRN+ リードル S ブラシヘアセラム 100mL ¥2,640(VT COSMETICS) ◾️アウトバス ◾️ブラシ一体型美容液出典:VT JAPAN

ブラッシングしながら頭皮ケアとマッサージが同時に叶うブラシ一体型の頭皮用美容セラム。みずみずしいウォータージェルタイプで、暑い夏でも快適な使い心地。紫外線やエアコンなどで乾燥しやすい頭皮にうるおいとハリを与えながら、かゆみやフケを抑えてくれる。手を汚さず簡単に塗布できるので、毎日のケアに取り入れやすいのもうれしい。

いつもの入浴タイムに取り入れて「ながら頭皮ケア」

画像: BARTH中性重炭酸入浴料BEAUTY 9錠(3回分) ¥1,144(BARTH) ◾️インバス ◾️入浴料 出典:BARTH
BARTH中性重炭酸入浴料BEAUTY 9錠(3回分) ¥1,144(BARTH) ◾️インバス ◾️入浴料 出典:BARTH

最後に紹介するのは、頭皮ケアにも一役買ってくれる美容液発想の炭酸入浴料。タブレットを溶かした湯船に頭まで浸かり、そのまま頭皮をもみほぐせば、入浴しながら手軽にヘッドスパ気分を楽しめる。コラーゲンとヒアルロン酸配合の美容液のようなお湯が、肌はもちろん頭皮にもうるおいをプラス。無香料・無着色なので、洗髪や洗顔に使えるのもうれしい。

紫外線ケアに比べて見落としがちな頭皮ケア。汗や皮脂、紫外線、エアコンによる乾燥など、夏の頭皮は思っている以上に過酷な環境。ベタつきやニオイなどの不快感はもちろん、頭皮が悲鳴をあげる前にスカルプケアを取り入れてみて。冷感処方や持ち運びに便利なコンパクトサイズ、1つ3役をこなす時短アイテムなど、ライフスタイルに合わせて取り入れて、頭皮も気分もすっきり軽やかに。

Senior Writer:Aco.Hirai

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