美人なあの人の【朝食】って…？モデル・美香さんのリアルな朝ルーティンを覗き見

お風呂上がりのスキンケアに、お酒をたしなむ一人時間、朝ごはんにUVケア、お出かけ前のヘアセット……美の賢者、美香さんが実践しているおうちでのルーティンをご紹介。綺麗のヒントが満載だから、ぜひチェックしてみて♡

モーニングルーティン・前編

[05:30]起き抜けに温泉水を1杯、朝食はヨーグルトが定番

まず起きたらアルカリ温泉水を。朝ごはんは無糖タイプのヨーグルトにカットしたドライいちじくとはちみつを。いちじくは食物繊維が豊富で腸活にぴったり。はちみつは、抗菌作用が高いジャラはちみつが最近のお気に入り。

「ルームウエアはリラックス感を重視しつつも、気分がアガる可愛らしいデザインを選んでます♡」ブラウス¥7,590/リリアン カラット パンツ¥16,940/メゾンスペシャル(メゾンスペシャル 青山店) シュシュ¥2,200/アネモネ(サンポークリエイト)

MIKA’s item

(A)修復力を高めたいときなどにオススメ♡

「ジャラは風邪の予防にも◎。1日数回、ひとさじそのまま食べています」

ホリステティック ジャラ 380g ¥8,000/ルカプリス

(B)甘みの感じられるまろやかな口当たり♡

「アルカリ性が高い軟水は、常温でもおいしく飲めるので、毎日続けられます」

温泉水99 500ml ¥178/エスオーシー

[06:30]お花の水を替えてからボディ&顔のUVケア！

MIKA’s item

(A)さっと塗りやすくて白浮きもナシ♪何年も愛用中

「持ち歩きに便利なコンパクトなサイズ感が♡」

ホワイトフローラル UVプロテクター¥3,520/ジルスチュアート ビューティ

(B)UV、トーンアップ、ハリとうるおいがこれ1本で♡

「スキンケアの最後に使います」

エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa<日中用乳液>¥3,410/エリクシール

掲載：美人百花2025年8月号「美香さんの『ナイトルーティン&モーニングルーティン』」

撮影/遠藤優貴 スタイリング/ 井関かおり ヘアメイク/北一騎(Permanent) モデル/美香 構成・文/井関さやか