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123キロの女性「業務用ポテト1キロを欲望のままに…」5年後、57キロ激痩せした姿に「本当にすごい」

  • 2025.7.24

「ダイエットに励んでいるのに、思うように体重が減らない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。最初のうちは順調に落ちていた体重も、あるタイミングから停滞してしまい、そこでモチベーションが下がってしまう。そんな経験がある方もいるのでは？

ひさな｜123kgから-50kg達成（@hisana_dietsub）さんが、「ダイエット中、誕生日を最小値の体重で迎えられて何よりのプレゼントになった」という話題をX（旧Twitter）に投稿し、「まじ尊敬」「きれいな痩せ方」と注目を集めています。

いったいどれくらい痩せたのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

ダイエット商品の広告でよく見かけるような、「ビフォー・アフター」形式の写真。思わず目を疑ってしまうような変化ですが、どちらも同一人物、投稿者さんご本人というのだから驚きです。

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出典：ひさな｜123kgから-50kg達成（@hisana_dietsub）さん

しかも、特別なダイエット商品に頼ったわけではないようで、基本に忠実な「食事」と「運動」の積み重ねによりここまでの変化を実現されたとのこと。この見事な変化は、まさに投稿者さんの強い意志と努力の賜物と言えるでしょう。

トータルで57kgの減量という数字にも驚かされますが、それを約5年という時間をかけて、無理なく、じっくり落としたという点にも感銘を受けます。健康的で美しい変化を遂げていることも、本当に素晴らしいですね。

好きな洋服を着ることをモチベーションに

投稿者さんに詳しくお話を伺いました。

ｰｰｰトータル57kgとは驚愕です…！5年間で-57kgのダイエットに成功したとのことですが、ダイエットする前の生活と現在の生活を振り返り、どのような変化がありますか？

ダイエット前は、「着られるものを着る」だけでした。着たい色や形はあっても、サイズがなくて諦めることも多く、「どうせ私には似合わない」って決めつけて、暗い色の服ばかり選んでいました。

でも今は、お洋服が“私らしさを出す楽しみ”になっています。憧れていた花柄のワンピースも、ビフォアフで着られるようになって、「服って、気分まで変えてくれるんだ！」って、着るたびにるんるんでお出かけしています。

体型が変わったことももちろん嬉しいけど、「着たい服を、自分に着せてあげられるようになった」ことが、何よりのご褒美です。

ｰｰｰ体重や体型を維持するために、日頃から気をつけていることを教えてください。

ダイエット前は、何も考えずに“欲望のまま”食べていました。業務用1kgのフライドポテトを揚げて、ひとりでぺろっと食べていたり…。満腹になるとそのまま寝転んで、動かずにスマホを見て過ごしていました。

今は「好きな服を気持ちよく着る」ために、日々の食事を整えています。少しサイズの小さい服を買って、それを着る日を目標にしてみたり、鏡の前でお気に入りのワンピースを合わせてみたり…。

“体重の数字だけじゃない嬉しさ”があると、ダイエットも楽しくなります。そして、そのお洋服が着れるようになった時、それを着てお外にお出かけしたくなり、自然と外出＆活動量も増えていきました。

フライドポテトが欲しくなったら、「この服、着れなくなるぞ〜」って自分に言い聞かせて、じゃがいもを揚げるよりヘルシーなレンチン調理にして、気持ちを満たすようにしてます。

ｰｰｰ地道な努力でここまできれいに痩せられたのですね。ステキなお話を聞かせてくださりありがとうございました。

努力を見習いたい！

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

中年になってダイエットの難しさを知ったのでマジ尊敬
わー！！お誕生日おめでとう御座います！！
57kg減量ほんとうにすごいですそして本当にお綺麗な痩せ方
すごい綺麗！！
オシャレが楽しくなりますね〜
努力も見習いたいです

コメント欄には、お誕生日を祝うメッセージとともに、見事な変化に対する驚きと称賛の声が数多く寄せられていました。

華やかなビフォーアフターの裏にあるのは、地道な努力と継続の力。ダイエットに限らず、「続けることの大切さ」を改めて感じさせてくれるエピソードでした。

取材協力：ひさな｜123kgから-50kg達成（@hisana_dietsub）さん

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