働くガールのモチベUP術｜仕事を自分時間を作ってしっかりリセットする方法

日々、仕事に全力で取り組んでいるandGIRL世代のガールたち。とはいえ、なんだかやる気が出ない日もありますよね。そんなとき、働く女子はどんなふうにモチベーションを上げているのかをリサーチ。やる気が出ないときのヒントにしてみて！

自分磨きや旅行など、仕事を忘れて好きなことに時間を使うのもグッドアイデア。焦りや不安がリセットされて、仕事も集中できるように。

「数カ月に1回普段やらないことをして、私生活をよりよくすることで仕事をがんばるきっかけになっています」（商社勤務／鴻野加奈さんさん・26歳）

「月1のメンテナンスは必須。小顔矯正は頭もほぐしてくれるので疲れがとれて元気になる！」（会社人事／木村咲彩さんさん・29歳）

「自分のペースでおいしいお酒とごはんを食べることが自分にとってストレスの発散になる！1人で楽しめる居酒屋も増えているのがうれしい」（秘書／なつさん・27歳）

「知らない場所へ行って、楽しい思い出を作るといい気分転換に！失敗を引きずらずに次の仕事に集中できるようになりました！」（広告会社勤務／佐野柚衣さん・25歳）

「爪がきれいだとやる気UP！可愛いネイルで手元を見るたびご機嫌に♡」（外資系IT会社勤務／田村裕子さん・27歳）

「集中力が切れてしまったときは、ネイルを見ます。一瞬仕事以外のことを考えることで、心になんだか余裕が出てきます」（マスコミ関連会社勤務／手塚涼美さん・26歳）

取材・文／andGIRL編集部 ※andGIRL2025年春号より