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構え方だけで球の曲がりは直る!曲げないレッスンを解説

  • 2025.4.18

ティーショットで大きな不安となるのは、曲がること。思った以上に曲がったり、逆球が出てしまったりするのを防ぐ、避けるために「スイング軌道」を意識するアマチュアは多いだろう。

しかし! 「曲がるメカニズム、その修正法も進化しています」と鈴木貴之コーチ。

最新式の曲げないレッスンで、自信をもって打てる〝持ち球〞へと強化しよう!

構え方だけで直る! スタンスそのまま・肩の向きを変える→“強すぎる”持ち球を一発解決!

構え方だけで球の曲がりは直る!曲げないレッスンを解説
肩の向き:背骨を軸に胸椎を回して調整スタンス:いつもどおりで変えない!

持ち球を意識しながらスイングを続けていくと、どこかで「やりすぎ」が生じて、フェードがスライスに、ドローがフックになってしまうことがあります。これは、スタンス向きはいつものまま、肩の向きだけ調整、で対応。「やりすぎミス」は、多くの場合、スイング軌道が極端になっているので、そこを調整するのが目的です。

フェードがキツすぎるときは、肩の向きだけ少しクローズに。ドローが強すぎれば肩の向きをオープン方向に回すことで、スイング軌道を改善しましょう。このとき重要なのは、アドレスを調整したらスイングイメージはいつもどおり振ること。自分のなかのイメージから離れたスイングをすると、調整幅が大きくなりすぎてミスを誘発してしまいます。

ボール位置が変われば肩の向きは自然と変化する

ボール位置を調整すると、ナチュラルに肩の向きを変えることができます。フェードがキツければ、少しだけボールを右寄りにズラす。そうすると、アドレス時の胸の向きが少しだけ右に回転し、結果として肩の向きがクローズになります。ちょっとしたことですが、この微調整がいきすぎたクラブ軌道の修正には必要。むしろ、スイングイメージの大幅な修正は、逆球のリスクを生じさせるのでオススメしません。

ドローが強すぎるケース
構え方だけで球の曲がりは直る!曲げないレッスンを解説
・ボール位置をいつもより左にセット・肩の向きが自然とオープンになる
フェードが強すぎるケース
構え方だけで球の曲がりは直る!曲げないレッスンを解説
・ボール位置をいつもより右にセット・肩の向きが自然とクローズになる
構え方だけで球の曲がりは直る!曲げないレッスンを解説
肩の向きを変えるとき、背骨が傾くのはNG。あくまでも背骨を軸にして胸を回転させることで調整しよう

練習場の打席選びで効果マシマシ!

ドローが少し強くなったら、練習場の右端の打席を選ぶ(フェードがキツい場合は左端)のもひとつの修正手段。出球を右側のネットに当てないようにと自然に体が反応するので、いきすぎたインサイド・アウト軌道が修正される。肩の向きのアレンジとセットで練習すれば、効果はさらにアップする。

いかがでしたか? スタンスはそのままで、肩の向きだけ変えることを意識しましょう!

レッスン=鈴木貴之
●すずき・たかゆき/1997年生まれ、千葉県出身。エースゴルフクラブ千葉・赤坂にて、ビギナーから上級者まで多くのアマチュアを指導。父はプロゴルファーの鈴木亨で、ツアーでは父のキャディを務めることもある。

構成=石川大祐
写真=田中宏幸
協力=エースゴルフクラブ千葉

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