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お肌の乾燥が気になる季節になりましたね。 「保湿性の高い化粧水に切り替えた」 「小まめにパックをしている」 でも、本当にそれって効果を感じていますか？   ■肌のうるおいは「体の中」で創る！ 美容ジャーナリスト […] The post 美肌のもと「りんご」を超食べやすくする切り方のコツって？ appeared first on AppWoman.

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ハウコレ

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみが起こったり、人によっては頭が重い・ボーっとする・倦怠感などといった症状を引き起こす花粉症。ここでは、あすけん栄養士が花粉症対策や缶分に対する免疫力を上げる食べ物をご紹介しています。

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高血圧症の状態をそのまま放置しておくと、血管が固く狭くなり、脳梗塞や心筋梗塞など命にかかわる病気を引き起こす原因になります。ここでは、あすけん栄養士が高血圧を予防する、｢サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ｣をご紹介します。

あすけん

乾燥した季節をむかえると唇が荒れて、ひびが割れる・皮がむける・血がにじむといったつらい症状がでてきますよね。唇はデリケートな部位のひとつです。あすけん栄養士が、カサカサ唇の原因と対策、おすすめな食材をご紹介します。

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