昼食後お腹いっぱいになった後は、眠くなりやすいですよね。つい気持ちが良くて寝てしまったらいつの間にか外が暗くなっていることはないですか？でも長時間の睡眠は肥満を招く原因に。ここでは、あすけん栄養士が、昼寝と肥満の関係について解説します。

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秋は食べ物がおいしくなる季節ですが、食欲をコントロールする方法を身につければ安心です。ちょっとした工夫で旺盛な食欲をセーブすることができます。あすけん栄養士が食べ過ぎや間食を抑える方法をご紹介します。

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結婚への憧れが強いなら、お見合いも視野に入れてみると良いかも知れません。最近は恋愛結婚が主流なイメージがありますが、お見合いにはお見合いの魅力がたくさん有ります。恋愛結婚では得られないメリットもあるので、お見合い結婚も検討してみてはいかがでしょうか？　

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以前、「視聴率17%!? ドラマ「今日会社休みます。」人気のヒミツは●●女子」でご紹介したように、近頃続々と増えている「こじらせ女子」。 でも、実はその「私なんて……」という考え方が恋愛に大きく影響しているって知っていま […] The post わたしなんて…はもう禁句！恋愛には●●が必要と判明 appeared first on AppWoman.

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