Itnail

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ストレートプレス

isuta

毎日の生活でちょっとした“すきま時間”ってありますよね。 通勤中の電車や昼休み、待ち合わせまでの30分……などなど。 ついついなんとなく暇つぶししちゃいがちですが、このすきま時間をどんなふうに活用するかって超重要！ そこ…

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Itnail

最近やたら疲れるし寒いしでなんかおかしいと思い医者で診てもらったところ、貧血と診断されました。レバーは結構食べているのに、どうして貧血になったのかよくわかりません。

パピマミ

子どもが生まれてからどうも夫婦仲がしっくりきません。あんなに仲が良かったのにどういうわけか夫のすること全てに不満が沸いてきます。

パピマミ