「ハァ…ハァ…」夜中に聞こえる荒い息。疲れていても旅行先でも夫が毎晩欠かさないこと

結婚して夫と一緒に暮らし始めてから、夫の意外な習慣を知りました。それは、寝る前に必ず筋トレをすること。交際中はまったく知らなかったため、初めてその姿を見たときは驚いてしまいました。

夫が寝る前に必ずおこなうこと

夫は、どんなに疲れている日でも、お酒を飲んだ日でも、寝る前に必ず筋トレをします。メニューは腕立て伏せと腹筋。

結婚当初、夜中に「ハァ……ハァ……」と息を荒らげながら筋トレをする夫の姿に驚いたことを覚えています。夫曰く、「筋トレをしないと、気持ち悪くて眠れない」とのこと。

その習慣は自宅だけではありません。夫婦で行った旅行先のホテルなどでも、寝る前になると床で筋トレを始めるのです。「旅行中くらい休めばいいのに……」なんて思ってしまいましたが、どんなに眠くても欠かさず続ける姿には、思わず感心。「これが夫のルーティンなのだな」と感じるようになりました。

今ではすっかり見慣れた光景となり、夫が筋トレをする姿を横目に、私はひと足先にベッドに入るのがわが家の日常になっています。

結婚して一緒に暮らしてみると、それまで知らなかった相手の習慣やこだわりに驚くこともあるのだと実感しました。最初は理解できなかった夫のルーティンですが、今では「こういう人なんだな」と受け入れています。お互いの習慣を無理に変えようとせず、理解して尊重し合うことも、夫婦円満の秘訣なのかもしれないと感じています。

著者：高島愛花／30代女性・子どもを育てながら趣味の充実を目指す会社員。ドライブ旅行に行きたい。
イラスト：たこ

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年10月）

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ベビーカレンダー編集部／ムーンカレンダー編集室