狙いどおりに寄せられない原因は？クラブを振る“テンポ”が重要だった

練習もラウンドも“なんとなく打つ”では、うまくならない、成功しない！とくに苦手なショットは「あれをやってみよう、試してみよう」とテーマをもって挑むのが克服の近道！

その“テーマ”と“閃き”を与えるワンポイントレッスンをお届け。次の練習やラウンドで早速、実践してみよう！

ボールをうまくヒットできているのに、狙いどおりにピンに寄らない。それは、クラブを振るテンポが一定ではないのが原因。テンポが異なると、同じ振り幅でも飛距離が異なることを理解しよう。

同じ振り幅でもクラブを振るスピードを上げればボールは遠くまで飛んでいき、ゆっくり振ればそれほど距離は出ません。ボールが飛ぶ距離は、ヘッドスピードによってコントロールされると考えましょう。

まずは、腰から腰までの高さの振り幅で、つねに同じヘッドスピードでクラブを振ることを身につけてください。

ヘッドスピードを安定させるには、クラブを振るテンポを一定にする。最近はスマートフォンの無料アプリにメトロノームが入っているので、それを利用しよう。

設定するテンポは85くらいで、まずは「トン、トン、トン」と体でリズムを刻み、それに合わせてクラブを振る。最初のトンがアドレス、次のトンでクラブを上げて、最後のトンで振り抜くイメージで振ろう

距離感が合わない人に多いのが、クラブを大きく上げるときはゆっくり、小さく上げるときは速く振る。これではどれだけボールが飛んでいくのか予想がつきにくい。

どんな振り幅でもつねに同じテンポで振るのが鉄則。テンポさえ一定になれば、あとは振り幅の大きさを変えればいいだけなので、距離を合わせることが簡単になる

いかがでしたか？ぜひ、レッスンを参考にして練習をしてみてください。

レッスン＝森山錬
●もりやま・れん／1996年生まれ。レッスンは３カ月先まで埋まっている大人気プロ。平均飛距離300ヤード以上のドライバーショットを放つ。著書に「ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる（日本文芸社）」。Futako Golf Club主宰。

構成＝山西英希、編集部
協力＝東京ゴルフスタジオ、井山ゴルフ練習場、Futako Golf Club、富士平原ゴルフクラブ

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