【健康dancyu】ずっとおいしいものを楽しむために！知っておきたい「体の仕組み」3選

連載「健康dancyu」では、食を愛する人のために“おいしく生きるための体との向き合い方”を紹介しています。おいしいものを楽しむには、何よりも健やかな体があってこそ。今回は、健康診断で指摘されがちな脂質異常症をはじめ、休まず働く腎臓の役割、睡眠の質と食の関係についての3つの記事をご紹介します。

□【脂質異常症ってどんな状態？】①太っていないのに「脂質異常症」と診断された。これって食生活が原因？

□【「腎臓」は休まず働く縁の下の力持ち】①いつまでも元気に飲み食いするために。臓器の中でも重要な役割を担う「腎臓」に目を向けよ！

□【睡眠の"質"が体をどう変える？食との関係に迫る①】寝不足が肥満を招くメカニズム