神崎恵さんが滝行で実証！絶対に落ちない最強ウォータープルーフコスメと感じた「修行」とは？【神崎恵さん連載vol.37】

年齢を重ねるごとに、内側から溢れるような美しさを更新し続ける神崎恵さん。連載37回目となる今回は、50代を迎えて心身を整えるべく挑んだ「水行」での貴重なエピソードをお届けします。日常の小さな幸せに感謝し、いらないものを手放す――そんな彼女の美しいマインドの根源に触れるお話。さらに、過酷な滝行にも耐え抜いた、プロ絶賛の優秀プチプラコスメも必見です。

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50代、人生初めての滝行（水行）体験記

ほぼ先日、人生で初めて「水行」を体験してきました。もともと“道”や“行”が好きで、なかでも「水行」は、清らかで激しい滝に打たれることで、余計なもの、いらないものを削ぎ落とし、心身ともに軽くなると聞いて、以前からトライしたいと思っていたんです。

いざ滝の下へ！美容仲間との“大人の遠足”

ひとりでひょいっと気軽に行くつもりが、美容ライターや女医といったいつもの仲よしメンバーに「水行に行くんだ！」と言ったところ、「私も！」「私も！」となり、結局、大人の遠足と化したわけです。とにもかくにも、初めての水行へ。

より厳しさを求めるなら冬場なのかもしれませんが、初心者である私たちは、まだ暑さが残る、夏の終わりに決行しました。当日は、最寄りの駅からしばらく山を登り、滝修行の道場（水行道場）に到着。白衣に着替え、僧侶の方のお話を聞いた後、滝の下へ。ご指導いただいたとおりに手を前に組んで、御真言を唱えながら滝に打たれること２、３分。

「すっきりした！」「軽くなった！」と清々しい表情の３人を横目に、私はというと、「あれ？何も……変わっていない」。いや、本当に気持ちよかったんです。でも、滝に打たれて人生が大きく変わるほど何かが変わったわけでもなく、何かを得たというわけでもなく……（なんだか、すみません）。

当たり前の日常に感謝。日々の暮らしこそが「修行」

ただ、水行に入る前に聞いた、僧侶の方のお話を私なりに解釈すると「修行とは、修めて行うこと。つまり、学んで活用しないと意味がない。修行が終わって着替えた時、服ってなんて暖かくありがたいんだろう、と思うはず。そんなふうにあたりまえのことに感謝して幸せを感じることの大切さを知り、日々の暮らしに生かしてください」ということだと思うんです。

私はわりと普段から小さな幸せを感じていて、その都度、ありがたいなぁと感謝しているタイプ。さらに、普段からちょこちょこと、いらないもの、余計なものは捨てられる、いや、捨てずにはいられないタイプでもある。

つまり、日頃から無意識に“修行”ができているのかも？と、おこがましくも思ったのでした。とはいえ、滝に打たれることの清々しさは実感したし、何より、日々の暮らしの中での修行、という意味がとても腑に落ちたのでした。世の中にはまだまだ知らないことがある。この歳になって、好奇心の蓋が開く、貴重な経験でした。

神崎恵さんが実証！滝行にも耐えた優秀ウォータープルーフコスメ

最後に。余談ですが、水行の際、美容関連の仕事に従事する私たちはおのおのウォータープルーフのアイテムを使用していました。結果、あれだけ滝に打たれても、ケイトのアイライナーもメイベリンのファンデーションもほぼ落ちず、メイク直しすることなく帰路につくことができました。すごいよ、ウォータープルーフ！そして、帰りに立ち寄ったビアガーデンでの一杯が最高だったのはいうまでもありません（本当にすみません）。

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