英語「Mental health」の意味って？

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズや、海外旅行で使える英語表現を毎朝お届けします♪今朝も声を出して、音読トレーニングしてみましょう！

学校の始業時間についての意見に理由を加えて説明するときに使える英語フレーズを読んでみましょう♪

Second, getting enough sleep is good for children’s mental health.（第二に、十分な睡眠をとることは、子どもたちの心の健康によいです）

If children are always tired, they may feel sad or stressed.（子どもたちがいつも疲れていると、悲しくなったり、ストレスを感じたりするかもしれません）

In some cases, they might even become depressed.（場合によっては、落ち込んだ状態になることさえあるかもしれません）

Sleeping well helps them feel happy and positive.（よく眠ることは、子どもたちが幸せで前向きな気持ちになる助けになります）

It also helps them do better in school.（それはまた、学校でもっとよい成果を出す助けにもなります）

For these reasons, I agree that schools should start later in the morning.（これらの理由から、私は学校は朝もっと遅く始まるべきだということに賛成です）

（鹿野晴夫（著）『1分間英語で「速」音読』より）

「ストレスを感じる」は、”feel stressed” と表現できます。心や体に負担を感じている状態を伝えるときに使えるフレーズです。
“They may feel sad or stressed.” は「彼らは悲しくなったり、ストレスを感じたりするかもしれません」という意味です。気持ちや体調について説明するときに使えます。
“mental health” は「心の健康、メンタルヘルス」という意味です。睡眠やストレスなど、心身の状態について話すときによく使われます。

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