井川遥「何で浮くんですか？」黒柳徹子の“水中ヨガ”に衝撃

俳優の井川遥が、黒柳徹子の意外な健康法に衝撃を受けた。

井川は、9月17日放送の『徹子の部屋』（テレビ朝日系列）に出演。黒柳徹子と食事や運動などお互いの健康法について語り合った。

50代を迎え心身の変化を感じるようになったと話す井川。「結構寝なくても大丈夫な方だったんですけど、お休みになると子供たちを送り出したら『あと1時間寝たい』とか、あそこが痛いとか、同じ運動してても落ちにくくなるとか、ここ3年ぐらいですかね、出てくるようになりました」と打ち明けた。

黒柳が「やっぱり寝るっていうことは大事みたいね」「私もとにかく長く寝るようにはしてます」と話すと、井川は「たくさん寝れるって素晴らしいですね」と感心した。

普段の運動について話が及ぶと、井川は自宅でのストレッチやジムでの運動のほか、「アクアビクスが好きで、水の中で25m色んなことを。脚を回したりとかしながら」と自身の習慣を明かした。

一方、黒柳は「私はやっぱりスクワットしますかね、寝る前に。50回ぐらい」「それからやっぱりプールがあればプール行きますね。私のおすすめは『水中ヨガ』なんですけど」と語り、タイ・バンコクのプールでプカプカと浮いている自身の様子を収めた動画を紹介。

その写真を見た井川は「おお（笑）気持ちよさそう」「何で浮くんですか？これは」と驚き、黒柳が「これね、脱力してるらしい。私気がつかなかったんだけど」と応じると、井川は「へぇー！じゃあ、ご自身で浮いてる状態なんですか？わーすごい」と感嘆した。

黒柳が「脱力してただ浮いてる」「いくらでも浮いてるっていう感じ、何もしないで、水の上で」と説明すると、井川は「力を抜くってすごく、簡単そうでいて難しいですよね」と分析。

黒柳も「私いきなり出来たから出来ちゃうんだけど、みんなに『抜けば』って言うんだけど、そう簡単に抜けませんって言われる」と振り返り、井川は「そうですよね、怖いと思っちゃうと逆に動かしちゃったりして」と黒柳の驚きの特技に共感を示していた。
（『徹子の部屋』より）

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