2026年の十五夜は9月25日 満月は2日後の27日

今年の十五夜（中秋の名月）は9月25日（金）。でも、実はこの日の月はまだ満月ではありません。2026年は満月が2日後の9月27日になる、少し珍しい年です。十五夜と満月がずれる理由、月が昇る時刻、お月見の飾り、そしてもうひとつの名月「十三夜」の日付まで、国立天文台などのデータをもとにまとめました。

国立天文台によると、2026年の十五夜（中秋の名月）は9月25日（金）です。一方、満月になる瞬間は9月27日 1時49分。十五夜と満月の日付が2日ずれています。
まん丸の月をながめたいなら、満月の瞬間に近い9月26日（土）の夜もおすすめ。26日の夜に昇った月が、日付が変わった27日の未明に満月を迎えます。十五夜の25日から26日の夜まで、2晩続けてお月見を楽しむのもよさそうです。

十五夜と満月の日付がずれるのはなぜ？

中秋の名月は、昔の暦（太陰太陽暦）の8月15日の夜に見える月のこと。「中秋」は秋のちょうど真ん中という意味です。昔の暦は月の満ち欠けで日付を決めていたので、15日の夜の月はほぼ満月でした。それでも、ぴったり満月になるとは限りません。
国立天文台は、ずれる理由を2つ挙げています。
・日付の区切りと、月が見える夜の区切りが一致しないため
・新月から満月までの日数が、13.9日から15.6日まで変わるため
そのため、十五夜は満月の前日や翌日になることがよくあります。ただ、今年のように2日ずれるのは少々珍しいことで、前回は2017年、次は2043年です。国立天文台の対応表を見ると、十五夜と満月の日付がそろうのは、次は2030年（9月12日）です。

十五夜の月が昇る時刻は？東京は16時43分ごろ

9月25日の月の出は、東京で16時43分ごろ。ほぼ真東の空から昇ります。この日の東京の日の入りは17時半ごろなので、月は明るいうちに昇り始め、暗くなると東の低い空に見えてきます。
・札幌：25日 16:40／26日 17:00
・東京：25日 16:43／26日 17:08
・大阪：25日 17:00／26日 17:26
・福岡：25日 17:20／26日 17:47
（国立天文台「各地のこよみ」の月の出の時刻）
月は夜が更けるにつれて高く昇り、東京では25日の22時半すぎに南の空で最も高くなります。建物にさえぎられて見えにくいときは、少し遅い時間に南の空を探してみてください。

お月見の由来と飾り方

お月見の風習は、平安時代に中国から伝わったといわれています。日本では秋の収穫と結びつき、収穫への感謝や豊作を願う行事として広まりました。十五夜は、里芋などの芋を供えることから「芋名月」とも呼ばれます。
定番の飾りは、ススキと月見団子。農林水産省の北海道や九州の行事食の紹介では、団子を15個供えるとされています。あわせて里芋やさつまいも、栗、季節の果物などを供えます。月が見える窓辺やベランダに、小さなテーブルを置いて飾るだけでも雰囲気が出ます。
団子の形は地域によって違い、京都では里芋の形に似せた団子に、あんを巻いたものが見られます。スーパーや和菓子店で、住んでいる地域のお月見団子を探してみるのも楽しいですよ。

お月見のお供え、カロリーの目安は？

お供えしたあとは、みんなでいただくのもお月見の楽しみ。文部科学省の食品成分データベースでは、100gあたり、くし団子（こしあん入り）が198kcal、みたらし団子が194kcal、月餅が348kcal。十五夜の「芋名月」にちなむ里芋は、生で53kcal、十三夜の「栗名月」の栗（ゆで）は152kcalです。

もうひとつの名月「十三夜」は10月23日

十五夜から約1か月後の十三夜も、昔から月見を楽しむ日です。2026年は10月23日（金）。国立天文台によると、十三夜のお月見は日本独自の風習です。栗や豆を供えることから「栗名月」「豆名月」とも呼ばれます。
月の出は東京で15時08分ごろ。日の入り前に昇るので、夕方には東の空に少し欠けた月が見えます。

晴れやすいのは十五夜？十三夜？

せっかくのお月見も、雲に隠れてしまうと残念です。気象庁の平年値（1991〜2020年）で、9月下旬と10月下旬の1日を通した雲の多さ（雲量・0〜10）を比べてみました。
・札幌：9月下旬 6.5／10月下旬 6.8
・東京：9月下旬 8.0／10月下旬 6.5
・大阪：9月下旬 7.3／10月下旬 5.9
・福岡：9月下旬 6.8／10月下旬 5.6
東京・大阪・福岡では、十三夜のころのほうが雲が少なく、晴れやすい傾向です。東京の9月下旬は雲量8.0と、雲の多い時期です。一方、札幌は10月下旬のほうがやや雲が多くなります。
今年の十五夜が曇ってしまっても、十三夜にもう一度チャンスがあると思えば気が楽ですね。当日の空模様は、直前の天気予報で確認してください。

まとめ：25日の十五夜と26日の夜、2晩お月見を楽しもう

2026年のお月見の日付をおさらいします。
・十五夜（中秋の名月）：9月25日（金） 東京の月の出は16時43分ごろ
・満月の瞬間：9月27日 1時49分（26日の夜に昇った月が満月に）
・十三夜：10月23日（金） 東京の月の出は15時08分ごろ
ススキとお団子を用意して、秋の夜長にゆっくり月をながめてみてはいかがでしょうか。