【真彩希帆×有沙瞳×真瀬はるか】元タカラジェンヌたちが“今もキレイ”な理由【後編】

2023年の初演、2025年の再演ともに大きな話題を集めたミュージカル『SPY×FAMILY』。その待望の続編『SPY×FAMILY 2 爆弾犬篇＆豪華客船篇』に、新たに参加する真彩希帆さん、有沙瞳さん、真瀬はるかさんがVOCEに登場！

真彩さんはヨル・フォージャー、有沙さんはオルカ・グレッチャー、真瀬さんはシルヴィア・シャーウッドと、それぞれ異なる立場から物語を彩る3人。実はこの鼎談、始まった瞬間から笑いの絶えない、テンポ抜群のトークに！ 真彩さんと有沙さんは宝塚歌劇団98期の同期という気心の知れた間柄で、そこに真瀬さんも加われば、話は次から次へと広がっていきます。

後編では待ちに待ったビューティトークのスタート。それぞれのハマりものや美容の隠し玉について愛を込めてたっぷりと語ってもらいます。最後には３人それぞれに、お互いへの“愛”を告白してもらいました。

• 前編「舞台トーク」はこちら！
• 中編「タカラジェンヌあるあるトーク」はこちら！

食べるモノもお手入れも、全員が“自分を知って”最適なものをセレクト！

──ぜひみなさんの美容のお話を聞かせてください！

真彩希帆さん(以下、真彩さん)

今日はぜひ真瀬さんのビューティトークを伺いたいと思って来ました！

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有沙瞳さん(以下、有沙さん)

本当に！ 教えていただきたいです！

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──真瀬さんはかなり美容にお詳しいとのウワサは伺っています！

真瀬はるかさん(以下、真瀬さん)

そんなキャラじゃないですよ（笑）

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真彩さん

いやいや。学びに来るつもりでしたから！ ちなみに、ふうかちゃんからも「聞いてきてください！」って言われました（笑）

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──いろいろとお手入れをされていると伺いましたが……。

真瀬さん

“健康”が好きなんです。美容はやっぱり健康から、ですよね。

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真彩さん

分かります。

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真瀬さん

食べたいと思い浮かんだものをちゃんと食べること、を大切にしています。たとえば「焼き肉を食べたい」と思っているのに、「やっぱりお蕎麦にしておこうかな」ではなくて、思い浮かんだのなら、ちゃんと食べたほうがいいと思うんです。身体が欲しているからですし、自分の身体の声をよく聞くことが、まずはスタートだと思います。

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真彩さん

わぁ！ ものすごくわかります！ でも私は思い浮かんだまま食べ過ぎかな……（笑）

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真瀬さん

いいんだよ、それで。

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真彩さん

浮かんできて“焼きそば”、浮かんできて“チョコパン”食べて、また浮かんできて“メロンパン”。
すぐにエネルギー消費しちゃうのよね……（笑）

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有沙さん

でも、なっちゃん（編集部注：真彩さんの愛称）の場合はストレスを溜めないために、でしょ？

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真瀬さん

宝塚のときに「痩せなくちゃ！」と思って、すごく食事を制限していたのですが、全然痩せなくて。辞めたあとは、もう人前に立つこともないだろうと思って、焼き肉食べて、ハーゲンダッツを食べて、そのあともう一回ポテチに戻る生活をしていたら、５キロ痩せたの（笑） だから、“食べることが罪”と思わせてしまっていたんだなぁって。

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真彩さん

私も好きなもの、食べたいと思ったものを食べるようにしています。自分が何を食べたいのかを自分自身に問いかける作業は、ずっとやっています。だから、焼き肉食べたいと思ったら焼き肉にするし、ポテチあるからちょっと食べたいな、と思ったら迷わず食べる。でも、全部食べるわけじゃないんですよね。食べたいと思った分だけ、食べる。そして野菜も大好き！

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真瀬さん

あと、お腹空いてないのに「12時だからランチ食べよう！」というのもないかも。食べたいと思ったときに食べる。お腹が空いているから、食べる、という感じかな。

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真彩さん

それ、同じです！！ 全部一緒、うれしい！

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ビタミンC、日焼け止め、炭酸。大きいことよりも小さなことをコツコツと

──真瀬さん、他にも美容のこだわりはありますか？

真瀬さん

一番大事にしているのはビタミンＣ。ずっとリポＣを摂取しています。でも今年、すごく体調を崩してしまって。いろいろ検査をしたところ、副腎が疲れていたみたい。ビタミンＣはやっぱり身体にとってすごく重要で、ストレスや疲労のときに思ったより消費しているんだって。それまでもリポＣをたくさん摂っていたから自信があったのだけど、それでも足りなかったみたいで、増やしてみたりしています。あとはたんぱく質も！

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SPIC リポ・カプセル ビタミンC

30包 / ￥7776

真彩さん

たんぱく質！ 声帯のために食事ではよく摂りますが、私、プロテインは苦手で……。

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有沙さん

私も嫌い……。だから、そこは焼き肉で（笑）

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真瀬さん

あとは日焼けだけはものすごく気を付けているかも。愛用しているのはリアボーテというブランド。ここの日焼け止めとＣＣクリームが好きすぎて、ずっとそればっかり。何に浮気しても、絶対に戻って来ちゃう（笑） これについては、もう6時間くらい語れる！

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真彩さん・有沙さん

えええーーー！ 使ってみたい！

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真瀬さん

今度、持ってくるね（笑） あとは、炭酸にハマってる。パックとか、お風呂とかでも炭酸系がとにかく大好きで……。顔がパッと明るくなるんだよね。二人に勧めるとしたら、エプソムソルトかな。それをお風呂にたっぷり入れて、さらにBARTHの薬用中性重炭酸入浴剤をダブルで投入しちゃう。

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BARTH 薬用中性重炭酸入浴剤

3錠 90錠 30錠 9錠 / ￥396 ￥6600 ￥2750 ￥990

真彩さん・有沙さん

絶対にやってみます！ すごく興味あるー！

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真瀬さん

大きいことをガツンとやるよりも、小さいことを続けるほうが大事かなって。

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有沙さん

積み重ねですよね。

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SK-Ⅱの美容液、ヤーマンの美顔器、アネッサの日焼け止めが三種の神器

真彩さん

私はもう産後でボロボロなので、今日は聞く会にしようと思ってたんですけど……せっかくなのでおすすめを！ SK-Ⅱのジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンスを産後からまた使い始めて。あれがすごく好きで、永遠に使い続けてもいいと思っている！ 妊娠中は肌が揺らいでたからお休みしてたんだけど、前のタイプからずっと使ってるの。

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SK-II ジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンス

75ml 50ml 30ml / ￥45430 ￥33000 ￥22000

有沙さん

見たことあるけど、使ったことなかったかも。気になる！

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真彩さん

今は子どもと一緒にお風呂に入るから、なんとなく自分のことがおざなりになっちゃって。子どもの保湿をしたあとに、これをパパっとつけて一緒に寝る！みたいな感じ。お風呂もゆっくり入れなくなっちゃったので、美容を一生懸命に、というよりも日々日焼け止めをしっかり塗ったり、日傘を取り入れたりすることで、頑張っていますね。

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──マッサージも月１回になったって、さっき仰ってましたもんね。

真彩さん

そうなんですよ。だから、ヤーマンのハイパーフェイスリフトブラシを愛用していて、あれを朝起きたときに顔や首にパパパって当ててます！ 韓国のビタミンCのスプレータイプの化粧水を顔全体と頭にバーッと吹きかけてから、もう、本当に簡単にちゃちゃっと！ 今、髪がすっごい短いから、濡れても全然気にならない（笑）

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真瀬さん

偉いなぁ！

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真彩さん

それで日焼け止め塗って、そのまま眉毛だけ描いて稽古場に来ちゃいます。
出る直前も、帰ってすぐも子どもが顔を触るので（笑）

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有沙さん

それでもすっごいキレイだもん。

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真瀬さん

ちなみに、日焼け止めは何を使っている？

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真彩さん

お日様マークのヤツ……あ、資生堂のアネッサです！ ブライトニングUV ジェルという色付きのものを愛用しています。首までしっかり塗って、「よし、出かけるぞ！」って。

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アネッサ ブライトニング UV ジェル NA

90g / ￥2508（編集部調べ）

喉のために水分は多めに。あと、鼻うがいソムリエです！（笑）

──有沙さんはどうですか？

有沙さん

私はお水を摂ることを、すごく意識しています。歌の仕事があるときや、あとは風邪を引いているときなどは、15～20分に１回はお水を摂ってますね。やっぱり喉を大事にしないといけないから……。たっぷりお水を摂れば、雑菌とかも排出できると思いますし。

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真彩さん

あ！ その流れで、私も話したいことがありました！ 絶対に毎日欠かさず摂っているのがマヌカハニー！ これ、すごいですよ。私が好きなのはTCN ストロングマヌカハニー MGO1050+という製品なのですが、喉を壊さないし、風邪も引かない。

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真瀬さん

それは朝摂るの？

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有沙さん

夜寝る前に木のスプーンですくってペロッと。木じゃないと成分が変わっちゃうらしいです。すぐに飲み込むんじゃなくて、喉を保湿するような感覚でゆっくり飲み込むんです。結構いいお値段しちゃうんですけど、本当におすすめ。

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有沙さん

そのハチミツ、見たことある！ 殺菌効果があるんだよね。

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真瀬さん

今日からやろう。すぐに買う！

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真彩さん

喉を壊しがちな下級生の子とかに「何かいい製品ありませんか？」と聞かれたときは、これをおすすめしています。お薬に頼るより、ナチュラルなほうがいいと思って。これを飲むようになってから、お薬飲まなくなりました。喉って言ってたから、思い出したときに言おうと思って……横入りごめん（笑）

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有沙さん

ハチミツは私も気になっていろいろと試した時期もある。私は結構花粉症とか鼻炎系がひどいから、鼻が詰まってても歌える感じになっているけれど、鼻うがいを欠かさずするようにしたら、すごく調子が良くなって。自分から見えない、どこにそんなものが溜まってたんだ！と思うくらい（笑）

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真彩さん

鼻うがいは何を使っているの？

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有沙さん

ニールメッドのサイナス・リンス。

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真瀬さん

私も、それ使ってる！！

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真彩さん

私も！ みんな一緒じゃん（笑） みんな使ってます。しかも、コレ、痛くないでしょ。鼻うがいって痛いのもあるけど、これは平気。

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有沙さん

そうそう！ 私、４つくらい鼻うがいのアイテムを買ってみたけど、これが一番良かった。持ち運びもしやすいし、多分初めて使う人でも簡単だからいいと思う。

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真彩さん

４つ！！ 鼻うがいソムリエだね（笑）

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──歌のお仕事ではなく、普通の生活をしている読者でも使えるアイテムなんですか？

真彩さん

いいと思います！ 風邪を引きやすい人とか、すごくおすすめ。

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有沙さん

あと、鼻の奥の上咽頭には自律神経の末端が集まっているから、鼻うがいすることで自律神経が整うみたい。花粉の時期とかやっぱりネガティブになりがちで、それは花粉と戦っているからもちろんそうなんですが、朝と夜の２回やることで整う気がします。夜はお風呂に入りながら鼻うがいして、不調を翌日に持ち越さないように心がけています。

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それぞれの憧れポイントを語ろうとしたら、100時間くらいかかりそうだけれど……

──お稽古の様子から宝塚時代のお話、美容ネタまでたっぷりとありがとうございました！ 最後に、それぞれのお互いの憧れポイントをお話しください！！

──では、まず真瀬さんについて、真彩さんと有沙さんからお願いします。

真彩さん

行きます！（笑） まず、真瀬さんですが、本当に立ち姿がキレイ。娘役もたまげるくらいの姿勢の良さで……。ふうかちゃんといつも真瀬さんの美しさについて語ってるんです。“稽古場のキレイなお姉さん”感がハンパなくて！

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真瀬さん

姿勢を正して聞かないと……(苦笑)

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真彩さん

産後の私には沁みます。沁みる、美しさ！ あとは、劇団四季にもいらっしゃったから、口跡がキレイなんですよ……。発声っていうのかな。もう言葉が出ない。ふうかちゃんと「お、はこういう口の形だったよ」っていつも見ています（笑）

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真瀬さん

口の使い方はキャラと言葉と、曲のニュアンスでも全部変えてる！

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真彩さん

本当にそれがすごい！！ もう、とにかく聞きたい、教えてほしいことがたくさんある方です！

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有沙さん

こんな頭身バランスとかスタイルの完璧な人がいらっしゃるんだ！と改めて思いました。後光が差している感じなんです。カッコいい女性という印象で、こういう女性になりたいなぁって、すごく感じています。宝塚を経て、劇団四季も出られて……。

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真彩さん

ハイブリッド感があるんです。宝塚と四季の良きところをすべて持っていて、そこに真瀬さんご本人の良きところが混ざり合っていて、素敵。憧れです。

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──では、次は真彩さんについて、真瀬さんと有沙さんから、どうぞ！！

真瀬さん

どこの現場でも“フラット”なんです。表も裏もなく、フラット。女優さんで、なかなかそれは当たり前のことではない気がするんです。【真彩希帆】という芸名を背負いつつ、ずっと真彩ちゃんはのびのびしていて、それが稽古場の雰囲気を明るくしてくれるのもすごい。「日焼け止めしか塗ってません！」といいつつ、透明感もあって、母になっても変わらない……。いや、よりおおらかになったのかな。

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真彩さん

ロイドさんたちには「小4男子！」って呼ばれています（笑）

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真瀬さん

その少年らしさみたいなのも真彩ちゃんの良さで、何にも媚びてない感じが、真彩ちゃんの美しさの理由かなと思います。

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有沙さん

その通りです！ 音楽学校のときに感じたのと、今、こうやって15年ぶりぐらいに一緒にいても、いい意味でまったく飾らない。ありのまま、良く見せようとしない。音楽学校のときから思っていたけど、いや、何なら受験のときから思ってた（笑） なっちゃんのこの強さ、私にはないものだから本当に好き。母になって、さらにいい意味で“達観”していると思う。無敵になったよね。

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真彩さん

確かに、今、無敵（笑）

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有沙さん

同期として、本当に素敵。ありがとう。

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──では、最後に有沙さんについて、真彩さんと真瀬さんから、どうぞ！

真彩さん

では、私から。強そうに見えて、繊細なところとか、本当に役に活きると思う。強い役をやることが多くても、その裏側が見えるところがいいなと思うし、可愛いんです。女の子らしさがずっと変わらない。私は“少年”ですけど、彼女はずっと“少女”のまま、という感じ。そこが本当にいいと思うし、またいっぱい話したい！

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有沙さん

本当にたくさん話したい。だから、こうやって一緒になってとてもうれしい！

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真瀬さん

では、私が最後に。そもそも、全パーツがキレイすぎて、いつも見とれちゃうんだけど（笑） そういう美しさもあり、繊細さもあり、でもすごい度胸がある人だと私には映っていて。私と真彩ちゃんのスタジオの恩師でもある先生の言葉で、「女は度胸と愛嬌」というのがあるのですが、有沙ちゃんは、それを備えた女性だと思っている。その度胸を、私も欲しいくらい（笑）

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有沙さん

ありがとうございます！

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真瀬さん

稽古場ではこんなに話せないから、楽しかったね！

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真彩さん

本当に！ むしろ、ただただ喋らせていただき、VOCEさん、ありがとうございました！ 読者のみなさま！ ぜひ舞台も楽しみに観にいらしてください～！

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後編は美容大好きな真瀬さんが先陣を切って、愛用中のビューティアイテムについて話し始めると、真彩さんからも、有沙さんからも、あれもこれもとお気に入りアイテムが出てきて、あっという間にまるで女子会の情報交換会に！ お稽古場ではなかなかゆっくり話す時間も取れないとのことで、スタッフもまったく止めに入れないほど盛り上がったトークでした！ ３人揃った仲良しフォトもご注目ください！

• 前編「舞台トーク」はこちら！
• 中編「タカラジェンヌあるあるトーク」はこちら！

真彩希帆（Kiho Maaya）
1993年7月7日生まれ、埼玉県出身。2012年、宝塚歌劇団に98期生として入団。花組、星組を経て雪組へ異動し、2017年に望海風斗の相手役として雪組トップ娘役に就任。『ひかりふる路（みち）～革命家、マクシミリアン・ロベスピエール～』『ファントム』『20世紀号に乗って』『ONCE UPON A TIME IN AMERICA』などでヒロインを務め、卓越した歌唱力と表現力で人気を博す。2021年に退団。以降はミュージカル『ドン・ジュアン』『笑う男 The Eternal Love－永遠の愛－』『ジキル＆ハイド』『ファントム』『LUPIN ～カリオストロ伯爵夫人の秘密～』『モーツァルト！』『ラブ・ネバー・ダイ』などに出演。2026年1月には、自身初となるミュージカル・フルカバーアルバム『A New Life』をリリース。同年、ミュージカル『ジキル＆ハイド』でルーシー・ハリス役を演じた。9月よりミュージカル『SPY×FAMILY 2 爆弾犬篇＆豪華客船篇』にヨル・フォージャー役で出演。10月には『This is the Moment! ～フランク・ワイルドホーン JAPAN 25th anniversary concert～』への出演も予定されている。

有沙瞳（Hitomi Arisa）
1993年8月4日生まれ、三重県出身。2012年、宝塚歌劇団に98期生として入団し、2013年に雪組へ配属。『一夢庵風流記 前田慶次』で新人公演初ヒロインを務め、『るろうに剣心』では初のエトワールに抜擢。2016年に星組へ組替えとなり、『阿弖流為－ATERUI－』『龍の宮物語』など数々の作品でヒロインを務める。2023年、『1789－バスティーユの恋人たち－』のマリー・アントワネット役を最後に宝塚歌劇団を退団。退団後はミュージカル『CROSS ROAD～悪魔のヴァイオリニスト パガニーニ～』『七色いんこ』『ボニー＆クライド』『レイディ・ベス』などに出演。2026年6月には『さよならは黄昏に』で歌手デビューを果たし、活動の幅を広げている。9月よりミュージカル『SPY×FAMILY 2 爆弾犬篇＆豪華客船篇』にオルカ・グレッチャー役で出演。2027年2月には明治座『坂本冬美 歌手生活40周年記念公演－今日から明日へ－』への出演が控える。

真瀬はるか（Haruka Manase）
1987年1月11日生まれ、神奈川県出身。2006年、宝塚歌劇団に92期生として入団し、花組男役として活躍。『ファントム』『太王四神記』『麗しのサブリナ』『復活－恋が終わり、愛が残った－』などに出演し、2012年に退団。退団後はミュージカル『オーシャンズ11』『十二夜』『エリザベート』『グランドホテル』『キューティ・ブロンド』など舞台を中心に活躍する。2021年から2024年まで劇団四季に所属し、『キャッツ』のジェリーロラム＝グリドルボーン役、『ウィキッド』のグリンダ役、『ゴースト＆レディ』のフロー役などを務めた。近年はミュージカル『奇跡を呼ぶ男』『無伴奏ソナタ -The Musical-』などに出演。9月よりミュージカル『SPY×FAMILY 2 爆弾犬篇＆豪華客船篇』でシルヴィア・シャーウッド役を演じる。2027年1月11日には、デビュー20周年を記念した『真瀬はるか 20th Anniversary Concert ～Storia～』をEX THEATER ROPPONGIで開催予定。

【作品情報】
ミュージカル『SPY×FAMILY 2 爆弾犬篇＆豪華客船篇』

森崎ウィン／木内健人（Wキャスト）
唯月ふうか／真彩希帆（Wキャスト）
泉谷星奈／古座野 叶／真野麗花（トリプルキャスト）
磯野 亨
有沙 瞳
楢木和也〈梅棒〉
吉野圭吾
朝夏まなと／真瀬はるか（Wキャスト）

プレビュー公演：ウェスタ川越 ヤオコー大ホール
9月9日（水）～9月11日（金）

東京公演：東京建物 Brillia HALL
9月22日（火・祝）～10月29日（木）

福岡公演：博多座
11月7日（土）～11月22日（日）

兵庫公演：兵庫県立芸術文化センター KOBELCO大ホール
12月1日（火）～12月6日（日）

愛知公演：御園座
12月13日（日）～12月19日（土）

山形公演：やまぎん県民ホール
12月27日（日）～12月29日（火）

イヤーカフ￥28300、左中指リング￥25000、右薬指リング￥28500／l i l o(ロードス) バングル￥34100／four seven nine(ロードス)（真瀬さん）

撮影／楠本隆貴 スタイリスト／北村梓（Office Shimar・真瀬さん） ヘアメイク／前田紗良（真瀬さん） 取材・文／前田美保