【夏休みの読書】頑張るのをちょっとお休み。肩の力を抜いて読みたいご自愛本3選

日々を頑張っていると、理由もなく心がすっと重くなったり、ふっと疲れてしまう瞬間はありませんか？ 「もっとちゃんとやらなきゃ」と自分を追い詰めてしまうあなたに必要なのは、気合や努力ではなく、肩の力を抜くヒントかもしれません。今回は、疲れた心に優しく寄り添い、明日からの毎日がほんの少し軽くなる、編集部厳選の3冊をご紹介します。

【ご自愛本】編集部オススメ3選

『アンチ・グッドモーニング』

『アンチ・グッドモーニング』 八木詠美著／河出書房新社

ウェルビーイングを強いる会社、丁寧な暮らしを推奨する夫。ポジティブ主義のやさしい社会がもたらす、見えない抑圧から脱出できるか？ 世界で注目される著者の「不眠」をめぐる冒険譚。

『美を、うけ容れる』

『美を、うけ容れる』 AYANA著／三笠書房

30代、40代、50代……目まぐるしく変わっていく毎日に戸惑う、すべての女性へ！ 自称「停滞期の中年ビューティライター」が綴る、おとなの自己受容エッセイ。生きていくヒントが詰まった一冊。

『にっきにき日記』

『にっきにき日記』 堂前 透著／KADOKAWA

noteやトークアプリ755で発信していたエッセイから厳選したエピソードに、2026年の最新日記やイラストの書き下ろしが加わり、一冊の本に。堂前透の、数奇で不可思議な日常が楽しめる。

※InRed2026年8月・9月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人

InRed編集部

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