『写真集 Yu LU ri NA』が話題の【中村ゆりか】の心に残る本。“自分を大切にする”二冊を紹介【コラム】

InRed世代に読んでほしい書籍をご紹介！今回は、『中村ゆりか写真集 Yu LU ri NA』（宝島社）を発売した、俳優・アーティストの中村ゆりかさん推薦の2冊です。

自分を大切にするために。心に寄り添う、優しい本

読者の皆さま、はじめまして。中村ゆりかです。私は昔から本が大好きで、自宅には本棚があるほど。時間ができると、本の世界に浸る時間を楽しんでいます。最近読んだ本の中から、特に心に残った二冊をご紹介します。 『私は私のままで生きることにした』は、自信をなくしそうになった時に、私は私のままでいいと優しく背中を押してくれる一冊です。誰かの正解を追いかけるのではなく、自分の気持ちや価値観を大切にしながら、自分のペースで歩んでいくことの大切さを教えてくれました。 『いぬ』は、大人になった今だからこそ心に響く絵本です。美しい絵と静かな言葉を通して、そばにいてくれる存在の尊さや、何気ない日常のぬくもりに気づかせてくれました。当たり前だと思っている時間ほど、実はかけがえのないものだと感じました。 大人になると毎日に追われて、自分に優しくしたり、一日を振り返ったりする余裕がなくなってしまうこともあります。でも、誰かを大切にしたいなら、まずは自分自身を大切にすることから。そんな当たり前だけれど忘れがちなことを、この二冊は教えてくれました。少し深呼吸したい時、心を休めたい時。そんな日に、ぜひ手に取ってみてください。 文＝中村ゆりか

紹介した本はこちら

『私は私のままで生きることにした』

年齢、学歴、経歴。すべてが中途半端で、自分が無力な人間に思える人たちへ。平凡だけど美しい、ごく普通の「私たち」に向けた、あたたかいエールが詰まった一冊。

『いぬ』

「かつて、わたしときみはまったくの他者だった」。さまざまなシチュエーションで描かれる人間と犬の関係。ページをめくるごとに変化する切なくも優しい物語。

今回、おすすめ書籍を教えてくれたのは…

中村ゆりかさん

2011年映画『5windows』主演でデビュー。NHK連続テレビ小説「まれ」出演、ドラマ「ギルティ」で注目を集める。2022年「浮ついたHeart」でアーティストデビュー。2025年、自身初となる5都市ワンマン音楽ツアーを成功させ、多分野で活動中。

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『中村ゆりか写真集 Yu LU ri NA』

デビュー15周年を記念した待望の写真集。黒のジャケットコーデで抜け感のあるクールなカットから、自然な表情をとらえたナチュラルなカット、水着姿まで、俳優でありアーティストでもある表現者・中村ゆりかの魅力を詰め込んだ一冊。全カット八ヶ岳で撮影。

※InRed2026年8月・9月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人

InRed編集部

「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。

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