【2026最新】夏までに知りたい！ ガール世代のリアルなアンダーヘア事情を徹底リサーチ

薄着の季節や、お気に入りのランジェリー、トレンドの水着を堂々と楽しみたいときに気になるのがアンダーヘアのケア。海外セレブやK-POPアイドルのように、ヘルシーでプレイフルな肌見せファッションを楽しみたいガール世代にとって、デリケートゾーンのケアはもはや新常識。読者アンケートから明らかになった、自分の心地よさやファッションの可能性を広げるために行っていることとは？

読者約260名にアンケートを実施

ガール世代のリアルなアンダーヘア事情を探るために、編集部が公式Instagramで実施したアンケートと、ELLEgirlのリアル読者コミュニティ「ELLEgirl UNIon」のメンバーの回答を集計。合計約260名の回答から見えてきたリアルなアンダーヘア事情をチェックして！

処理派が約75％！ ガール世代のアンダーヘア新常識

まず気になるのは、そもそもどのくらいの人がアンダーヘアの処理やケアをしているのかどうか。周りの人が実際どうしているのか気になってなかなか一歩を踏み出せないと感じているガール世代のために、アンケートで分かった結果がこちら！

Q. アンダーヘアの処理はしてる？

アンケートによると、回答者全体の約75%が何かしらの方法でアンダーヘアを処理していると言う結果に。具体的な内訳は、自宅でセルフで処理している人が28％、クリニックやサロンに通っている人が26％、すでに脱毛が完了している人が21％で、あまり大きな差がないことが明らかに。ドラッグストアでも気軽に手に入れることができるアンダーヘアケアアイテムが増えていることや、学生でも挑戦しやすい価格帯の脱毛プランが充実していることが理由と言えそう。あなたのまわりにもアンダーヘアを処理している人が意外と多いのかも⁉

Q. セルフ処理の方法は？

ちなみにセルフ処理派の具体的な方法としては、カミソリ・シェーバーが84％と圧倒的多数。最近ではVゾーン・Iゾーン・Oゾーンそれぞれに適したサイズのカミソリが販売されたり、刃がデリケートゾーンに直接当たらない仕様のアイテムが増えていたりと、自宅での事故処理のハードルが下がっている印象。さらに、クリームやジェルなど専用のデリケートゾーンケアアイテムを併用している人も多いそう。次いで家庭用脱毛器が7％、ハサミが5％と続き、自宅で手軽にツヤ肌をキープできるアイテムが定番になっていることがうかがえる。

Q. アンダーヘアの形は？

気になるアンダーヘアの形は、なんと全処理（ハイジーナ）が48％と約半数を占めてトップに！ かつては「ハイジーナは周りの視線が気になる」といったマイナスな声もあった一方で、最近では日々の生活を快適にしたりファッションの幅を広げたりと、脱毛をする理由も多様になっていることから、ハイジーナに挑戦するガール世代が増えているのかも。次いで元のままが25％、トライアングルが21％、オーバルが6％という結果に。ハイジーナにする前に、まずはお試し感覚で形を整えることから始めるガール世代も多いことが明らかに。

脱毛を始めるのは高校卒業以降がボリュームゾーン

ここまでは、周りの同世代はアンダーヘアをどうしているの？というケアの現状や、リアルなケア方法、形のこだわりについて紹介。ここからは一歩踏み込んで、実際にアンダーヘアをケアしているガール世代にクローズアップ！ 一体何歳くらいからケアを始めているのか、デリケートゾーンの処理に踏み切ったリアルなきっかけや理由、そしてかかった費用の総額まで、アンダーヘアへの自己投資事情を徹底的にチェック。

Q. アンダーヘア脱毛をスタートしたのは、何歳の時？

脱毛派がケアを始めた年齢は、大学・専門学生が36％、社会人になってからが35％と、ほぼ同率という結果に。高校生までは保護者の同意が必要であったり、費用面でハードルが高かったりする反面、大学生や社会人になるとアルバイト代や給料など自由に使えるお金が増えることが理由と考えられる。さらに、パートナーとの関係を意識する機会が増えることや忙しい日々を快適に乗り切る意識が高まることも理由と言えそう。

Q. VIO脱毛を始めようと思った理由は？

VIO脱毛を始めようと思った理由は、生理の時の不快感を減らしたいが47％、次いでいろいろな下着や水着を着こなしたいが38％という結果に。ここで注目したいのは、自分自身の快適さや楽しみのためが上位を占めていること。アンダーヘアが原因で、生理中のムレやニオイ、かゆみに悩む人は少なくないはず。加えて、シームレスなデザインやカッティングの深い水着や下着など、アンダーヘアが気になりやすいアイテムでも毛を気にせず楽しむための選択として捉えられているのかも。

Q. VIO（または全身）の脱毛費用、総額いくら？

気になる脱毛費用の総額は、10万〜20万円以上を投資している人が多数。10万〜20万円以上という金額は、学生や若手社会人にとって決して安い出費ではないことから、VIO脱毛が中長期的な自己投資として捉えられているという見方もできそう。さらに、生理時の不快感を減らすための手段としてVIO脱毛を選ぶ人が多く、美容目的だけでなく日常の快適さを向上させることを目的に投資しているガール世代が多い。

脱毛してよかったこと

脱毛は決して安い買い物ではないからこそ、実際に施術を受けた人の感想が気になるもの。そこで、実際に脱毛を経験した人たちに満足しているポイントをリサーチ。日々の快適さやファッションの自由度が高まったという声から、施術前に知っておきたいポイントまで、リアルな意見をご紹介。

①ファッションの自由度がアップ

VIO脱毛によって、下着や水着、ボトムスのデザインを気にせず選べるようになったという声が多数。アンダーヘアのはみ出しや透けを心配する必要がなくなり、「下着が自由に選べる」「好きな洋服を着られるようになった」など、これまで挑戦できなかったファッションも楽しめるようになったと感じる人が多いことがわかる。他にも、脱毛後は「肌がつるつるになった」「黒ずみが改善した」という意見も。肌を見せる機会への抵抗感が減り、人目を気にせず過ごせるようになったなど、自信につながるポジティブな変化を感じたそう。

②自己処理の負担・肌トラブルが軽減

「剃る回数が減った」「処理が楽になった」といった声も目立つ。特に夏場は自己処理の頻度が高くなりがちだけど、脱毛によって日々の手間が軽減したというガール世代も多数。さらに、カミソリ負けや埋没毛など、「自己処理による肌トラブルから解放された」という実感も寄せられ、決して安くはないお金を払う価値はここにあると言えそう。

③生理中の快適さが向上し、日常のストレスも軽減

脱毛のメリットとして一番多かったのが「生理中の蒸れやニオイが気にならなくなった」「清潔感が増した」といった声。アンダーヘアによる不快感が軽減されることで、生理期間中もより快適に過ごせるようになったと感じる人が多いことが明らかに。また、自己処理のタイミングや毛量など、「日常生活の細かなストレスから解放された」という意見も。見た目の変化だけでなく、毎日をより心地よく過ごすためのメリットを実感している人が多い。

脱毛による後悔＆お悩みポイント

脱毛経験者の多くがメリットを実感している一方で、新たな悩みを感じている人も。費用や仕上がりへの期待とのギャップだけでなく、脱毛後だからこそ気づく見た目の変化や、ハイジニーナに対する価値観の違いなど、経験者たちのリアルな声から施術前に知っておきたいポイントをチェック。

①費用や脱毛効果に関する後悔

最も多かったのは「思ったよりお金がかかった」「美容脱毛では完全に毛がなくならなかった」など、費用面や仕上がりに関する声。脱毛は一度で完了するものではなく複数回の施術を重ねる必要があるため、当初想定していたよりも費用や期間がかさむケースも少なくないよう。満足度を高めるためには、予算だけでなく「どの程度まで毛量を減らしたいのか」といったゴールを事前に明確にしておくことが大切といえそう。

②毛がなくなったことで新たな悩みに気づくことも

「デリケートゾーンの黒ずみが気になるようになった」「シミが増えた気がする」など、脱毛後に見た目の変化を意識するようになったという声も。特にVIOはアンダーヘアによって隠れていた部分だからこそ、脱毛によって肌そのものの状態が目に入りやすくなり、新たな悩みとして認識されることも。これまで見えていなかった部分への関心が高まった結果と捉えられそう。

③ハイジニーナや周囲の目など、価値観とのギャップ

「ときどきハイジニーナにしたことを後悔する」「温泉で周囲の視線が気になった」といった意見もちらほら。VIO脱毛が広く浸透しつつある一方で、好みやライフスタイル、世代・地域による価値観の違いから、施術後に戸惑いを感じる場面もあるのかも。将来的な変化も見据えながら、自分に合ったデザインを選ぶことが満足度アップにつながりそう。実際に後悔の声が少数にとどまっていることからも、周囲の目そのものより「将来の自分も納得できる選択だったか」が満足度を左右していることがうかがえる。