3分で簡単納豆パスタ【ごま油とみそのコクで大満足】

「今日はもう頑張れない……」という日に、よく作るのがこの納豆パスタ。

パスタを茹でて、あとは納豆を混ぜてのせるだけなのに、胡麻油と味噌のコクでしっかり満足感があります。

しかも、味付けは納豆パックの中で完結。

ボウルいらずで洗い物が少ないのも嬉しいポイントです。

冷蔵庫に小口ネギや刻み海苔があれば、ぜひたっぷりかけてください！

簡単なのに料理ができた感がある、忙しい日の定番レシピです。

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材料（1人分）

• 納豆…1パック
• 納豆のタレ…1袋
• 胡麻油…パック一回し
• 味噌…大さじ1弱
• ごま、小口ネギ、刻み海苔…あればお好みで
• パスタ…1人前

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作り方

1. 納豆にタレ、胡麻油、味噌、ごまを加えてよく混ぜる。
2. 茹でたパスタに1をのせる。
3. お好みで小口ネギや刻み海苔をかけたら完成！

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納豆には、たんぱく質や食物繊維に加え、発酵過程で増えるビタミンKが豊富に含まれているので、

手軽なのに罪悪感なく栄養バランスを意識できます。

パスタを茹でるときに一緒に野菜やお肉を入れてしまえば、おかずまで同時に完成。

ブロッコリーやきのこ、豚しゃぶ用のお肉などを一緒に茹でると、手間なくボリュームアップできます◎