【インスタ】パスワードを忘れた！ログインできないときの簡単な対処法と裏ワザ

インスタのパスワードを忘れてログインできず困っていませんか？ この記事では、スマホに保存されたパスワードの探し方や、SMSを使ったパスワードなしのログイン裏ワザをわかりやすく解説します。大切な子どもの写真やママ友との繋がりを守るための対処法をまとめました。

子育てや家事の合間にインスタを開こうとしたら、パスワードを忘れてログインできなくなり「大切な記録やママ友との繋がりが消えちゃうの？」と焦った経験はありませんか？ 結論から言うと、アカウントは消えていないので安心してください！ 機械操作が苦手なママでも、簡単にログインできる方法を解説します。 

インスタのパスワードを忘れた！ まずはスマホの設定を確認しよう

インスタのパスワードを忘れてしまっても、焦らなくて大丈夫です。実はスマホに自動保存されていることが多いので、再設定の手間をかける前にまずは設定を確認しましょう。数分あればサクッと確認でき、大切な記録が消える不安も解消されます。

iPhoneでインスタのパスワードを確認・変更する方法

iPhoneを使っている場合、端末にパスワードが保存されている可能性があります。iPhoneの設定アプリから、保存されているインスタのパスワードを簡単に確認できますよ。手順は以下の通りです。

①設定アプリを開く
②「アプリ」という項目をタップして「パスワード」を検索する

③「“パスワード”を開く」をタップして顔認証または指紋認証する
④「すべて」から「instagram.com」を探してタップする

ここにお使いのアカウント名とパスワードがしっかりと表示されていれば、そのまま入力するだけでログインできます。次回からはパスワードを忘れないように、鍵付きのメモアプリや手帳の隅にメモしておくとスムーズですね。 

Androidスマホで保存したパスワードを探す手順

Androidスマホをお使いのママは、普段ネットを見る「Google Chrome」アプリにパスワードが保存されていることがあります。数回のタップで確認できるので、家事の合間に試してみてくださいね。

①「Google Chrome」アプリを開く
②画面の右上にある「︙（3つの点）」マークをタップする
③メニューの中から「設定」を選ぶ
④「パスワードマネージャー」をタップして管理画面を開く
⑤一覧や検索窓から「Instagram」を探す

見つけたら画面の指示にしたがって目のマークをタップし、パスワードを表示させましょう。もし保存されていれば、複雑な手続きは一切不要です。

パスワードなしで今すぐインスタにログインする裏ワザ

スマホの中にパスワードが保存されていなくても、心配はいりません。パスワード入力を省略し、電話番号や他のSNSを使って安全にログインできる方法があります。複雑な手順を飛ばして一瞬でログインできるので、機械が苦手なママでも迷わず操作できますよ。

SMS（電話番号）を使って安全にログインする

アカウントに電話番号を登録していれば、SMS（ショートメッセージ）に届く認証コードを使って簡単にログインできます。

①ログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップする
②登録している携帯電話番号を入力して「次へ」を押す
③スマホのメッセージアプリにSMSが届く
④認証コードを入力してログインする

Facebookアカウントと連携してログインする

もし普段からFacebookを利用しているママなら、アカウントを連携させるログイン方法が一番の近道です。この方法なら新しくインスタ用のパスワードを覚える必要が一切なくなり、ママの負担もぐっと減りますよ。事前に連携設定を済ませている場合の手順は以下の通りです。

①ログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップする
②「Facebookでログイン」をタップする

たったこれだけのステップで、すぐにいつものインスタ画面を開くことができます。パスワード管理の手間が一つ減るので、忙しいママにはぴったりな方法ですね。 

インスタのパスワードをリセットして新しく設定する

スマホにパスワードが保存されておらず、電話番号やFacebookなどのほかのログイン方法も使えないときは、新しくパスワードを作り直すことになります。安全な新しいパスワードを設定することで、大切な成長記録や友人との思い出をしっかり守れますよ。 

アプリからパスワードを再設定する基本の流れ

パスワードの再設定は、いつものインスタアプリから行います。難しい専門用語は出てこないので、焦らずに一つずつ進めていきましょう。手順は以下の通りです。

①ログイン画面にある「パスワードを忘れた場合」をタップする
②登録しているユーザーネームかメールアドレスを入力する
③「次へ」をタップする
④届いたメールを開き「パスワードをリセット」を選ぶ
⑤新しいパスワードを入力する

新しいパスワードを決める際は、ご家族の誕生日や連続した数字など、他人に推測されやすいものは避けるようにしましょう。

パスワードを変更できない・エラーになるときの原因と対処法

新しいパスワードを設定する画面で、なぜかエラーが表示されて変更できないことがあります。このトラブルの多くは、スマホの通信状態が不安定になっていたり、アプリが一時的な不具合を起こしていたりするのが原因です。
焦らずに、まずは以下の手順を試してみましょう。

・スマホのWi-Fiを一度切ってから、つなぎ直す
・アプリストアを開き、インスタを最新版にアップデートする
・スマホ本体の電源を切り、もう一度再起動する

これだけの操作で、すんなり解決することがほとんどです。それでも直らない場合はインスタ側のシステムエラーの可能性が高いので、1時間ほど待ってから再度やり直してみてくださいね。

再設定メールがこない・リンクに飛べないときの解決策

「パスワードのリセットメールが届かない！」とお困りのママも多いのではないでしょうか。 実は、スマホの設定を少し見直すだけでパッと解決できるケースが多いんです。メールがどこに隠れてしまったのか、原因と簡単な対処法を一つずつ確認していきましょう。  

パスワード再設定メールがこないときのチェックポイント

何度やり直してもリセットメールが届かないときは、まずは以下の場所をチェックしてみてください。実は、普段見ている受信箱とは別のフォルダにひっそりと紛れ込んでいることがあります。

・迷惑メールフォルダやゴミ箱の中を確認する
・Gmailなどを利用している場合はプロモーションやSNSのフォルダを見る
・スマホの受信設定で「instagram.com」からのメールを許可する

とくに携帯会社のメール（キャリアメール）を使っている場合、最初の設定のままだと海外からのメールが自動的に弾かれてしまうことがよくあります。

リセットメールのリンクに飛べない・開けないときの対処法

「メールは届いたのに、リンクに飛べない！」とお困りの場合、メールアプリのシステム制限が原因になっていることがほとんどです。メールの画面から直接開かずに、以下の手順で進めてみましょう。

①メールの青いリンク部分を指で長押しする
②出てきたメニューから「リンクをコピー」を選ぶ
③SafariやChromeなどのブラウザアプリを開く
④コピーしたリンクを貼り付けて開く

このひと手間で確実に再設定画面へ進めるようになります。リンクが開けなくて焦ったときは、ぜひこの方法を試してみてくださいね。

まとめ：焦らず対処すれば大丈夫！ 大切なインスタアカウントを守ろう

インスタのパスワードを忘れてしまっても、スマホのパスワード保存機能やSMS認証を使えば、簡単にログインできます。子どもの写真や、仲良しのママ友との繋がりを失うことはめったにありません。焦らずに一つずつ対処法を試してみてくださいね。

これを機にパスワードを安全な場所にメモ帳に残したり、二段階認証を設定したりして、日頃からセキュリティを見直しておくと安心です。