インスタ乗っ取りの確認と対処法！子どもとママ友を守るための確認手順

「もしかしてインスタが乗っ取られたかも？」と、急にログインできなくなったり、見知らぬ投稿がされたりして焦っているママはいませんか？ スマホ操作が苦手でも大丈夫です。大切な繋がりを守るための簡単な確認ステップや、すぐできる対処法、運営への報告手順をくわしく解説します。

インスタグラムを開こうとしたら急にログインできない、身に覚えのない変な投稿がされている……そんな状況になるとパニックになりますよね。結論から言うと、すぐに対処すれば被害は最小限に抑えられます。まずは落ち着いて、この記事で紹介する確認方法や対処法をひとつずつ試していきましょう。 

ログインできない！ インスタのアカウントが乗っ取られているか確認する方法

インスタグラムが急に使えなくなると、本当に乗っ取られたのか、それとも単なるアプリの不具合なのかわからず不安になりますよね。もし乗っ取りであれば、早急に確認を行う必要があります。ここでは、スマホに不慣れなママでも簡単にできる不正アクセスの確認方法をご紹介します。

パスワードエラー？ まずは不正アクセスのサインをチェック

ログイン画面で正しいはずのパスワードを入力しても弾かれてしまう場合、アカウントが乗っ取られている可能性が高いサインです。乗っ取り犯は、自分のものにしたアカウントを元の持ち主に返さないよう、真っ先にパスワードを変更する傾向があります。まずはパスワードの入力ミスがないか、大文字と小文字の間違いはないか、落ち着いて2回ほど確認してみてください。

それでもログインできないときは、すぐにママ友やパパのスマホから自分のアカウントを見てもらいましょう。プロフィール画像が変更されていたり、まったく身に覚えのない写真が投稿されていたりする場合は、不正アクセスを受けていると判断できます。また、登録しているメールアドレスに「パスワードが変更されました」という通知が届いていないかチェックすることも重要です。

ログインアクティビティで見知らぬログイン履歴を確認する

もし、まだ自分のアカウントにログインできる状態であれば、インスタグラムの「ログインアクティビティ」機能を使って不正なアクセスがないか確認しましょう。この機能を使えば、いつ、どの端末から、どこでログインされたかが一目でわかります。手順は以下の通りです。

①自分のプロフィール画面右上にある「三本線マーク」をタップする
②「アカウントセンター」をタップする

③「パスワードとセキュリティ」を選び、「ログインの場所」をタップする

ここに自分の住んでいる地域以外や、持っていないスマホ（iPhoneを使っているのにAndroidなど）からのログイン履歴があれば、第三者が勝手にアクセスしている証拠です。見知らぬ履歴があった場合は、その項目をタップして強制的にログアウトさせましょう。

なぜインスタは乗っ取られる？ よくある原因と最新の手口

「パスワードは誰にも教えていないのに、なぜインスタ乗っ取りの被害に遭うの？」と疑問に思うママも多いでしょう。実は、私たちの日常生活に潜む何気ないやり取りの中に、アカウントを奪う罠が仕掛けられています。ここでは、ママたちが引っかかりやすい最新の手口とその原因について詳しく解説します。 

ママ友からのDMでも要注意！ 「コンテスト投票お願い」の罠

最近急増しているのが、仲の良いママ友のアカウントから「コンテストに参加しているから投票して！」というDM（ダイレクトメッセージ）が届く手口です。知っている人からの頼み事だと、つい応援したくなって記載されているURLをタップしてしまいますよね。

リンク先はインスタグラムの偽のログイン画面になっていることがほとんどです。そこでIDとパスワードを入力してしまうと、そのまま犯人に情報が盗まれ、あなたのアカウントまで乗っ取られてしまいます。もし親しいママ友から不自然なお願いのDMが届いたときは、すぐにリンクを開かず、LINEなど別の連絡手段で「本当に送った？」と本人に直接確認を取ることが、被害を防ぐための重要なポイントです。

SMSに届く認証コードは絶対に教えてはダメ！

もうひとつ気をつけたいのが、スマホのショートメッセージ（SMS）を使った手口です。乗っ取られたママ友などのアカウントからDMが届き、会話の中で「電話番号を教えて」と聞かれるケースが急増しています。

番号を教えてしまうと、あなたのスマホにSMSで認証コードが届きます。続いて「届いた数字を教えて」と頼まれますが、絶対に教えてはいけません！
これは、犯人があなたのパスワードを勝手にリセットするためのコードです。数字を伝えてしまうとアカウントが乗っ取られるだけでなく、犯人に登録情報の電話番号まで書き換えられてしまい、あとから取り戻すことが非常に難しくなってしまいます。どんなに親しい人からでも、電話番号や認証コードは教えないようにしましょう。

インスタが乗っ取られた！ 今すぐやるべき対処法

アカウントが乗っ取られたとわかったら、不安で頭が真っ白になるかもしれません。被害を食い止め、大切な写真や繋がりを取り戻すためには、すばやく対処することが不可欠です。状況によっては、まだ自力でアカウントを取り返せるチャンスは十分にあります。ここでは、ログインできる場合とできない場合、それぞれですぐに取るべき行動を具体的に解説します。 

まだログインできるなら即パスワード変更と二段階認証を

もし、幸いにもまだ自分のアカウントにログインできる状態なら、犯人に完全にアカウントを奪われる前に、今すぐパスワードを変更してください。
パスワードの変更手順は以下の通りです。

①プロフィール画面右上の「三本線マーク」をタップする
②「アカウントセンター」を開き、「パスワードとセキュリティ」をタップする

③「パスワードを変更」を選び、現在使っているものと新しいパスワードを入力する

新しいパスワードは、名前や誕生日などの推測されやすいものは避け、10文字以上の複雑なものにしましょう。そして、変更が終わったらすぐに「二段階認証」を設定してください。これを設定しておけば、次回からログイン時にSMS等に届くコードが必要になるため、パスワードが漏れても他人はログインできなくなり、セキュリティが格段に向上します。

ログインできないときはパスワードのリセットを試す

すでにパスワードが変更されてしまい、ログイン画面から弾かれてしまう場合は、パスワードのリセットを試みましょう。登録しているメールアドレスや電話番号が有効であれば、新しいパスワードを設定してアカウントを取り戻せます。リセットの手順は以下の通りです。

①ログイン画面の「パスワードを忘れた場合」をタップする
②自分のユーザーネーム、または登録しているメールアドレスか電話番号を入力する
③届いたメールやSMSの指示に従って新しいパスワードを設定する

犯人によって登録メールアドレスまで変更されている場合は、この方法が使えません。その場合は、次のステップである「運営への通報」へと進む必要があります。焦らずに、ひとつずつ確実に手順を踏んでいきましょう。

アカウントの不正利用を運営に通報する

万が一、メールアドレスまで変えられて自力で解決できない場合は、インスタグラムのヘルプセンターに報告しましょう。運営チームに「アカウントが不正アクセスされた」と伝えることで、元通りに復旧するためのサポートをリクエストすることができますよ。

インスタの乗っ取り解除にはパパやママ友の協力が鍵に

パパや仲の良いママ友にお願いして、あなたのアカウントを「なりすまし」や「スパム」として運営に報告してもらうことも有効です。複数のユーザーから報告することで、運営側が異常事態を早く察知し、アカウントを一時的に凍結してくれる可能性があります。手順は以下の通りです。

①別のアカウントから、不正利用された（乗っ取られた）アカウントのプロフィール画面を検索して開く
②右上にある「…（3つの点）」マークをタップする
③「報告する」を選び、画面の案内に従って当てはまる理由を選択する
④最後に「送信」を選択して完了

インスタを乗っ取った犯人は誰かわかる？

大切なアカウントを勝手に操作されると、「一体誰が？」と犯人を特定したくなる気持ちが強くなるかもしれません。身近な人物なのか、海外の組織なのか、不安は尽きませんよね。ここでは、特定が難しい実情と、今後の被害を防ぐための対策についてお伝えします。 

個人の特定は難しいのが現実

自分で犯人を特定するのは、難しいのが現実です。履歴から大まかな場所や使われたスマホがわかることもありますが、犯人が居場所をごまかしている可能性が高いからです。今は犯人探しよりも、以下の対応を優先しましょう。

・アカウントを確実に取り戻す
・パスワードを複雑にして安全にする

警察への相談もできますが、実際の被害がないとすぐに対応してもらうのは難しい傾向にあります。まずは、これ以上被害を広げず、大切な繋がりを守るための行動を最優先にしてくださいね。

パスワードの使い回しをやめて今後の被害を防ごう

今回の乗っ取り被害を教訓にして、二度と同じ目に遭わないための対策を徹底しましょう。もっとも重要なもののひとつが「パスワードの使い回しをやめること」です。多くの人が、インスタグラム、ショッピングサイト、メールなど、複数のサービスで同じIDとパスワードを使っていますよね。

もし、どこかひとつのサイトから情報が漏れてしまうと、犯人はそのパスワードを使って他のあらゆるサービスにログインしようと試みます。これを防ぐためには、サービスごとに異なるパスワードを設定することが不可欠です。スマホのパスワード管理アプリなどを活用すれば、複雑なパスワードを覚える手間が省け、ママの負担もぐっと減ります。毎日の生活をスマートにするためにも、パスワード管理の見直しをおすすめします。

まとめ：子どもの思い出を守るために！ 日頃からインスタのセキュリティ対策を

インスタの乗っ取りは、ある日突然起きて、大切な写真やママ友との繋がりを奪ってしまうかもしれません。もし被害に遭ってパニックになっても、落ち着いてパスワードを作り直したり、運営に知らせたりすれば、アカウントを取り戻せる可能性は十分にありますよ。

普段から二段階認証の設定や推測されにくいパスワードにしておくことが、わが子の思い出やママ友を守る一番の対策です。ぜひこの記事を参考に、ちょっとした空き時間でスマホの設定を見直してみてくださいね。