その「正しさ」は、誰のためのもの？40代、正解に迷う私たちへ【#40代のリアル】

「正しさ」という名の武装

かつての私は、自分の選択や価値観を「正しさ」という形に固めて、必死に身を守っていました。「こうあるべき」「これが普通」。 世間に漂うそんな言葉たちを盾にして自分を定義することは、不安定な波の中で溺れないための、私なりの防衛本能だったのだと思います。

特に私は、いわゆる世の中の「王道」とされるレールから外れて生きている自覚がありました。だからこそ、社会が提示する「正解」の輪郭に自分を無理やり合わせようとして、勝手に肩身の狭さを感じていた。「私は、これで正しいんだ」と自分に言い聞かせ、武装を固くすればするほど、実は自分自身を一番窮屈な場所に追い込んでいたのです。

正しさが生む「境界線」という孤独

「私は間違っていない」と自分を武装することは、時に、自分と違う道を選んだ誰かを「間違い」だと決めつけることにも繋がります。

例えば、周囲の言動にモヤッとしたとき。私たちの心の中にはいつの間にか、自分と他者を隔てる「境界線」が引かれてはいないでしょうか。 「私はこんなに配慮しているのに」「普通、ここはこうするべきじゃない？」 そうやって自分を「正しい側」に置き、正義の物差しで相手を測るたびに、心はどんどん硬く、柔軟性を失っていきます。

正しいことを言っているはずなのに、なぜか心が休まらない。 正論を振りかざして自分を支えようとするほど、その鋭い刃は巡り巡って、自分自身の不完全さをも傷つけてしまうのかもしれません。正しさで引いた境界線の向こう側で、私たちは知らず知らずのうちに、自分を孤独な場所に追い込んでしまうことがあるのです。

「正しい」より、自分にとっての「真実」を

そんな風に、正しさという重い鎧をまとい、自分で引いた境界線に閉じ込められていた私。そこから抜け出すヒントをくれたのは、ヨガの教えでした。そこで学んだのは、「正解」を外側に求めるのをやめて、ただ「あるがまま」を見つめるという在り方。

そもそも、正解はたった一つである必要なんてなかったのです。「私はこう思う。そして、あなたもそう思うんだね」。そうやって、二つの異なる考えを否定も統合もせず、ただそのまま横に並べて置いてみる。

「どちらが正しいか」という二元論から降りて、矛盾や曖昧さを抱えたままの自分をまるごと受け入れる。そう決めた瞬間、あれほど執着していた「正しさ」という重石が取れ、視界がクリアに開けていくのを感じました。

 無数の「正解」が共存する世界で

この世界には、人の数だけ、人生の数だけ「正解」があります。 誰かが作った「王道」という一つの物差しに自分を無理やり当てはめる必要もなければ、自分の正しさを証明するために誰かを否定する必要もありません。

無数に存在する、不完全な正解たち。 それらを無理に一つにまとめようとせず、「そういう正しさもあるよね」とそのまま並べて置いておけたとき、私たちはようやく自分を縛っていた檻から出て、自由になれるのだと思います。

王道のレールの上であっても、その外側であっても。 それぞれの「正解」を抱えたまま、ただ静かに歩んでいく。そんな在り方が、今の私にはとてもしっくりきています。

井上敦子

15年間の会社員生活を経てヨガ講師に転身。不眠症をヨガで克服した経験を持つ。リラックスが苦手だった経験から、ヨガニードラを通じてリラックスの本質を伝えるクラスを展開。週に８本のヨガニードラのレギュラークラスを持つ他、指導者養成講座やコラム執筆等ヨガニードラの普及に努めている。