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ヘッドタイプ別のアイアンのベストな打ち方!形状と機能に合ったスイングで打とう

  • 2026.4.5

アイアンとひと口にいっても、形状はモデルによってさまざま。本来の機能を引き出すにはモデル別の形状に合った打ち方が必要だ!

ヘッドサイズで軸のイメージを変える! 小ぶりヘッドはクルンと大型回転はブーンと直線的に!

インパクトゾーンでヘッドが描く円弧を、重心距離が長いほどゆるやか、重心距離が短いほど小さくしたい。

ヘッドタイプ別のアイアンのベストな打ち方!形状と機能に合ったスイングで打とう
大きなヘッドほど大きなアークが合う

小ぶりヘッドは大根を引き抜くように回転!

ボール位置に生えている大根を左手で持って体の回転で引き抜くようなイメージをもつと、小さな円弧でシャープに回転しやすい。

小ぶりヘッド その場で回転

体の左右を入れ替える感じ

バックスイングでは右半身を引きながら左半身を前に出し、ダウンスイングでは反対に右半身を前に出しながら左半身を引くことで、その場でクルッと回転する。

ヘッドタイプ別のアイアンのベストな打ち方!形状と機能に合ったスイングで打とう
ヒジは曲げない

上記の体の「入れ替え」で回転しながら「大根を引き抜く」感じ。左ヒジが曲がらないように注意(上×写真)

大型ヘッド 左右に体重移動

ヘッドタイプ別のアイアンのベストな打ち方!形状と機能に合ったスイングで打とう
左右の人と握手する感じ

バックスイングでは左手で自分の右側の人と、ダウンスイングでは右手で左側の人と握手するイメージで体重移動しながら、体全体を左右にスライドさせるように回転。

ヘッドタイプ別のアイアンのベストな打ち方!形状と機能に合ったスイングで打とう
これは行きすぎ

上体が足の幅から出るほどのスライドはNG上×写真)。回転のエネルギーは真上ではなく、飛球線の斜め左方向に向ける。

重心距離によってスイングアークの弧の大ききが変わる

ヘッドの大きさによって、重心距離が変わります。小ぶりヘッドのアイアンは重心距離が短く、ヘッドがターンしやすいのでクルンと体を回すようにスイング。重心距離の長い大型ヘッドのアイアンは体重移動を意識しながら、左右へのスライドを多めにして直線的な軌道で振るとヘッドがスムーズに動きます。

小ぶりヘッドの回転運動は、ボール地点に生えている大根を左手で真上に引き抜くようなイメージで体を入れ替えるとクルッとシャープに回転できるので、ヘッドが機敏に動いて球がつかまります。

いかがでしたか? ヘッドの大きさでスイングの弧の大きさを変えることを意識してみましょう!

レッスン=アッキー永井
●永井研史(ながい・あきふみ)/1987年、神奈川県生まれ。アメリカに留学していた高校時代にゴルフに出会う。エースゴルフクラブ赤坂などでレッスンするほか、YouTube「キャンバスゴルフ」も配信中。

構成=鈴木康介
写真=田中宏幸
協力=取手国際ゴルフ倶楽部

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