竹富島で美味しいリトリート【G子の“口福”ダイアリー Vol. 22】

桜が開花し気分は春爛漫♡ と浮足立ちたいところですが、なんだかんだ肌寒さを感じますし、くしゃみと鼻水…花粉症に悩まされる日々。そんな日々からエスケープしたい！ と思い立ち、向かったのは竹富島。沖縄はすでにポカポカ陽気なのはもちろん、スギ・ヒノキがほぼないため“避粉”もできるのです。そして、南国ならではの美味しいもので、心も体もすっかり癒やされてきました。

【2026年3月の口福＠沖縄・竹富島】

「命草（ぬちぐさ）」の恵みを全身で味わって

独自の食文化が息づく沖縄では、古来、自生するハーブや薬草などで体調を整え、健康維持や管理を行ってきました。特に竹富島ではそれらのハーブを「命草（ぬちぐさ）」と呼び、今でも親しんでいるのだそう。今回利用したのは、そんな命草の力を借りて、心も体も健やかに整えるプログラム「命草ゆくい滞在」。

「昔から伝わる健康法」と聞くと、食事は美味しいの…!? と気になる方もいるかもしれません。が、2泊3日の滞在中は、口福な時間の連続でした。

チェックインしたら、まずはおやつタイム

石垣島から真っ青な海の上をフェリーで10分ほど。港からは送迎車で、島ののどかな風景を眺めながらまた10分。「星のや竹富島」に到着したら、敷地内を散歩がてらラウンジでおやつに。「島のひととき」として振る舞われる、ジーマミー豆腐にアイスクリームを添えたひと皿を味わいました。ピーナッツの濃厚な風味と、ぷるん＆もっちりの口当たりにうっとりしながら「あぁ、沖縄に来たんだな～」と幸せを実感。

その後は、気持ちのいい気候のなか広大な敷地をぐるぐるお散歩したり、部屋でハーブの入浴剤を入れたお風呂で寛いだり、大きなソファに転がりながら読書をしたり…と、久しぶりのゆったりした時間を満喫しました。

お部屋でのんびり。ヘルシーお鍋に舌鼓

私にとって何よりの癒やしが美味しいお食事♡。1日目のディナーはインルームダイニングで「命草薫る島鍋」を堪能しました。だしに命草のブーケを入れて、煮立てて風味付け。その後は、野菜や肉をだしにくぐらせ、ほどよい頃合いでパクリ。シャキッとした野菜のほろ苦さとジューシーなお肉のバランスがちょうどよく、永遠に食べ続けられそう。実は、石垣港でのフェリー待ち中に八重山そば定食（＋オリオンビール生）を平らげ、おやつも食べて、さほど腹ペコではなかったはずなのですが…（笑）。

ところで、食事は客室がいいかダイニングがいいか問題（大げさ!?）。普段なら出来立てをすぐ食べられるダイニングに1票！ なのですが、お鍋ならお部屋でアツアツを味わえますし、ファミリーでの滞在ならインルームダイニングでのんびり＆マイペースもいいなぁと実感。何より、部屋が気持ちよすぎて出たくなくなってしまう！

…ではありますが、食後にはスパの予約が。体をじわりじわりと温めながらのハンドトリートメントで夢心地に。体験後、外に出ると満天の星がきらめいていて、涙が出るほど美しかったのもいい思い出。

念願の「島テロワール」を初体験！

私が「星のや竹富島」に来たかった大きな理由が「島テロワール」をコンセプトにしたお料理を味わってみたかったから。天候や風土、暮らし…この島ならではのテロワールを、フレンチなどの技法で目にも美しいコースで表現するというコンセプトが、旅好き＆美味しいもの好きの心に刺さりますし、実際に体験した知人が口々に「すごくいい！」と言うのです。2018年に誕生した全10品のコースは残念ながら食べる機会を逃してしまいましたが、今回の旅では去年、いっそう“島”らしさにフォーカスしてリニューアルした4品構成の冬コースをいただきました。

初めて知る調味料などもあり、あっという間のディナータイム。噂どおりの美味しさ＆ユニークさでした。4月からは春メニューに変わるそうなので、また食べに行きたいです。

軽やかでも栄養たっぷりの朝ごはん

旅先の朝ごはんって、なんて幸せなんでしょう♡ というくらい、朝ごはんは旅の大切な要素。ではありますが、ディナーをしっかり堪能し、さらにお酒タイムも楽しむと、ちょっぴり胃が重たい…ということも。そんな旅人（私だけ？）の気持ちを知ってか知らずか、「命草ゆくい滞在」の朝食は軽やか。

朝食メニューはほかにも、沖縄の伝統的な和朝食や、シリアルのセットが。4種類食べ比べるためには4泊必要ですね（笑）。

“口福”なアクティビティも体験

2日目の朝食の後は「畑あそびと十時茶体験」のアクティビティに参加。敷地内の畑でスタッフさんから野菜のことから島のことまで、さまざまなお話を聞きながら収穫をするのは楽しいひととき。なにより、島の人々や文化に敬意を払ってリゾート施設を運営しているということを深く知ることができ、とても興味深かったです。その後はラウンジでチャイ作り。収穫したてのピーヤシなどのスパイスを乳鉢ですりつぶすと、何ともいい香り。自分で作ると美味しさひとしお。

2泊3日のステイを終えて心も体もふわりと軽くなり、肝心の鼻の通りも快適に（笑）。花粉症がひどい人で環境が許すなら、春は沖縄でワーケーション！というのもアリだなぁと身をもって感じました。

星のや竹富島

沖縄県八重山郡竹富町竹富1955
tel.050-3134-8091（星のや総合予約）
1泊1室￥147,000［サ込み］※通常は2泊から。

●「命草ゆくい滞在」￥81,000（宿泊料別）
含まれるもの／2泊分の夕朝食、スパトリートメント(滞在中1回)、畑あそびと十時茶体験、ハーブバス、命草散策マップ、浮遊浴グッズ貸出
※5月31日まで。1日1組（1名まで）、公式サイトより１カ月前までに要予約。

【Drop In】ローカルご飯も召し上がれ

せっかくの沖縄、せっかくの竹富島。ホテル内のお食事に加え、ローカルなお店の味も楽しみたいものです。散策のついでにぜひご賞味を。

①食事処 やらぼ

こちらは、星のやのスタッフさんもよく訪れるという人気店。冬は「車エビの踊り食い」なるメニューも！ 私はオーソドックスなそばを選びましたが、カレーそば、車エビそばなども。

②ハーヤナゴミカフェ

景観を守る厳しい条例がある竹富島では、高い建物はもちろん、コンクリートの建物もほとんどありません。が、こちらのカフェ条例ができる前に建てられた数少ないビルの2階にあり、窓際の席からは赤い瓦屋根の集落を見渡すことができます。このビューを眺めながらくつろげるお店はとっても貴重！

③ぱーらー願寿屋（がんじゅや）

同じく「願寿屋」というお宿の隣にあるカフェ。某レストランランキングサイトでも高評価なだけに、ひっきりなしにお客さまが。お庭にパラソルを備えたテーブル席があるのも魅力。

年度替わりの4月が目前に迫り、もう2026年の1/4が終わってしまった…と愕然となりますね（汗）。何かと気忙しい時期ですが、美味しいものでパワーチャージして乗り切りましょう。

※この記事は2026年3月30日時点のものです。