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パタンと折るだけ!節約「ベーコンチーズオムライス」

  • 2026.3.16

おはようございます!料理インフルエンサーのきりんです♪

この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

今回は、フライパンで簡単に作れる折りたたみオムライスです!

包む工程がないので、料理初心者さんにもぴったり。材料はベーコンと卵とチーズだけ。

手軽に作れて満足感もあるので、節約したい朝ごはんにぴったりです☆

パタンと折るだけ!節約「ベーコンチーズオムライス」

ベーコンチーズオムライス
朝時間.jp

材料(1人分)

  • 卵…1個
  • ベーコン…2枚
  • ご飯…100~120g
  • スライスチーズ…1枚
  • 塩胡椒…適量
  • ケチャップ…適量
  • 乾燥パセリ…お好みで

作り方

【1】油をひいたフライパンでベーコンを焼く。

フライパンにのせたベーコン
朝時間.jp
フライパンに卵を入れる
朝時間.jp

【3】卵が少し固まってきたらベーコンの上に半分にしたチーズをのせる。

チーズをのせたフライパン
朝時間.jp

【4】ごはんを片側に寄せて乗せ、塩胡椒を振る。

フライパンにご飯を入れる
朝時間.jp

【5】パタッと折りたたんでお皿に移し、ケチャップと乾燥パセリをかけて完成。

卵を折る
朝時間.jp

レシピのおすすめポイント

包む工程がなく、フライパンの上でそのまま形になるので失敗しにくいので、オムライスを作るのが苦手な方でも作りやすいレシピです。

冷蔵庫にある身近な食材で作れる気軽な一品。

ぜひ作ってみてくださいね!

◆執筆者Instagram:@kirin_gohan_

朝時間.jp
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