番手ごとの飛距離が出ない解消法とは？クラブに仕事をさせる感覚を身につけよう！

練習もラウンドも”なんとなく打つ”では、うまくならない、成功しない！

とくに苦手なショットは「あれをやってみよう、試してみよう」とテーマをもって挑むのが克服の近道！

その"テーマ”と”閃き"を与えるワンポイントレッスンをお届け。

次の練習やラウンドで早速、実践してみよう！

「番手の距離が変わらない」ならば"手打ちショット”でクラブに仕事をさせる！

アイアンの番手ごとの飛距離が出ない。とくに「ショートアイアンでも」となる人はヘッドスピードを出せていない打ち方をしている可能性大。クラブに仕事をさせる感覚を身につけ、ヘッドスピードアップで飛距離差が出るようにしよう。

アイアンショットの場合、ボールを上げる意識が強いとインパクトでロフトが寝てしまうので、本来の飛距離が出せません。とはいえ、無理にインパクトでロフトを立てようとしても上体が目標方向に突っ込むなどでヘッドスピードが上がらず、やはり飛距離が落ちます。

番手どおりの飛距離を得るには、まずはクラブに仕事をさせること。最初は手打ちでいいので、ヘッドの開閉を意識しながら、ボールを軽くポーンと打ってみましょう。グリップもゆるめで、ヘッドが走る感覚を得たら、徐々にスイングを大きくしていきます。

ボールを高く上げようとしない！

ボールを上げる意識が強いと、ロフトが寝てしまいその番手本来の飛距離が出ない。ヘッドスピードも上がらない

ロフトを立てても飛ばない

無理にインパクトでロフトを立てようとすると、上体が目標方向に突っ込みやすい。これもヘッドスピードは上がらない

フォローでは右手甲は上左手甲は下を向ける

手打ちでハーフショットしてみよう。力は不要、バックスイングで開いたフェースをしっかりと閉じることができるかどうかが重要。フォローでは右手甲を上、左手甲を下に向けた形になることを意識しよう

グリップゆるめでポーンとボールを打つ

ボールを打つときは、グリップはゆるめ。手打ちでポーンと打つイメージで、フェースの開閉はマスト。その打ち方で2本の飛距離、たとえば8番と9番の距離の差を感じよう

いかがでしたか？ 手打ちショットをマスターしましょう。

レッスン=阿河徹
●あがとおる/1976年生まれ。米国にてゴルフスイング理論、ゴルフ経営学を学ぶ。UFGTF資格取得。帰国後、内藤雄士ゴルフスクールにてレッスン活動を行なう。2012年独立後、男女ツアー・プロのコーチとしてツアーに帯同。50人以上のプロゴルファー、3万人以上のアマチュアゴルファーを指導している。

構成＝山西英希、編集部
協力=Futako Golf Club、井山ゴルフ練習場、富士平原ゴルフクラブ