いかにインスリンを分泌させずに食事をするかが太らないカギ【脱デブ日記 #56】

いかにインスリンを分泌させずに食事をするかが太らないカギ【脱デブ日記 #56】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回も、糖質制限で10㎏やせたミウラさんの体験談をお届けします。 ※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

知ってた？あなたが「太る」メカニズム。これは怖い……

やせる理由と太る理由は表裏一体なのかもですね。

※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。