つらい断食は無理…10㎏やせに成功した男性がたどり着いたダイエット法は？【脱デブ日記 #54】

つらい断食は無理…10㎏やせに成功した男性がたどり着いたダイエット法は？【脱デブ日記 #54】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回も、糖質制限で10㎏やせたミウラさんの体験談をお届けします。 ※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

月曜断食、効くんだけどやっぱりツラい…そこで編み出した秘策とは？

糖質制限に必死に向き合ったミウラさん。果たして結果は？

※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。