「いつ寝てるの？」 難関資格に受かる芸能人に共通する“3つの勉強ハック”アンガ田中、天月愛に学ぶ継続のコツ

多忙な芸能人から学ぶ！難関資格合格のコツ

2026年が明けて早1カ月。「今年こそは資格を取るぞ！」と意気込んだものの、日々の忙しさに追われて既に挫折気味……という人もいるのではないでしょうか。しかし、芸能界には分刻みのスケジュールの合間を縫って、難関資格に見事合格した人たちがいます。彼らは一体いつ、どのように勉強しているのでしょうか？ 昨年末に話題になった「合格芸能人」たちのエピソードから、私たちがまねできる“継続とメンタルのコツ”を探ります。

1. 「スキマ時間」を徹底的にハックする

「まとまった勉強時間が取れない」というのは、働く大人共通の悩みです。しかし、昨年11月に合格率約18％の難関「宅地建物取引士（宅建士）」に合格したグラビアアイドルの天月愛さんの例を見ると、その言い訳ができなくなるかもしれません。

不規則な撮影スケジュールやイベント出演をこなす天月さん。彼女の勝因は、移動中や楽屋の待ち時間など、わずかな「スキマ時間」を逃さなかったことに尽きるでしょう。

脳科学的にも、長時間だらだらと机に向かうより、短時間の集中を繰り返す方が記憶の定着が良いといわれています。「1時間空いたらカフェに行こう」ではなく、「5分空いたら1問解く」。この積み重ねこそが、多忙な中で結果を出す最短ルートといえそうです。

2. 自分への「ご褒美」でメンタルを維持する

勉強を続ける上で最大の敵は「モチベーションの低下」です。ここでお手本にしたいのが、昨年12月に「二級建築士」に合格したお笑いコンビ・アンガールズの田中卓志さんです。

田中さんは合格発表後、自身のインスタグラムで「うれしくて、ホッとして、焼き肉食べました！！」と報告しています。一見普通のことのようですが、この「苦労が報われたら、好きなものを食べる」という明確な報酬設定が、脳のやる気スイッチを維持する秘訣（ひけつ）です。

また、自身で描いた製図をSNSで公開するなど、プロセスを他者に見てもらうことも「サボれない環境づくり」として有効だったはず。孤独な戦いにせず、適度なご褒美とアウトプットの場を用意することが、メンタル安定の鍵となります。

3. 「年齢」や「環境」を言い訳にしない

「今さら勉強しても遅いのでは」と不安になる人には、フリーアナウンサーの山本モナさんの言葉が刺さります。彼女は約5年の歳月をかけて、昨年11月に司法試験に合格しました。

子育てや仕事をしながらのロースクール通学、そして受験勉強。決して平たんではない道のりでしたが、合格後に「『やればできる』という言葉は本当です」と語っています。

あばれる君も仕事で得た知識を深め、昨年8月に世界遺産検定の最上位「マイスター」を取得しました。彼らに共通するのは「年齢や環境を言い訳にせず、淡々と目標に向き合った」という事実です。

「時間がないからできない」のではなく、「時間がない中でどうやるか」を考える。芸能人たちの合格ラッシュは、才能の差ではなく、この“思考の切り替え”ができるかどうかの差なのかもしれません。

1月ももう終わりですが、彼らの姿勢を参考に、諦めかけていた目標にもう一度向き合ってみてはいかがでしょうか。

（LASISA編集部）