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【スナック植松】“30歳”の呪縛!?恋愛にまつわるお悩みを解決!

  • 2026.1.16
教えてくれたのは……

ファッションプロデューサー

植松晃士さん

辛口だけど愛あるアドバイスは、ときにファッションの枠を超え、ハッピーな人生を摑むカギに!

いろんな人と会うのはメリットだらけ

お悩み1:マッチングアプリでも恋愛できない。結婚相談所に入るか悩んでいます……。

結婚願望はあるけど、プライベートが充実していて、マッチングアプリのメッセージのやり取りが続かず、彼氏なし歴2年。結婚相談所に惹かれつつも、爆速でゴールインのケースもあるとかで腹を括れません。
ペンネーム:honamiさん(30歳・会社員)

植松さん

結婚相談所、入ってもいいんじゃない? 年齢がどうというわけではないけど、honamiさん自身がよくある「もう30歳だから」とネガティブ要素が膨らんで焦る“30歳呪縛”に縛られる前に入会しておいたほうがいいと思うの。「まだ30歳ホヤホヤ。つい最近まで20代だったわよ」と強気でいられるうちに、ね。


常連M

確かに、“30歳呪縛”ってある! 弱気になるよね。


植松さん

弱気になると、妥協しがちになって、いろんな事柄を押し切られやすくなってくるから、それを避けるためにもね。


常連M

honamiさんは、速攻で結婚となるとそこまで覚悟がついていないのも、悩んでいるポイントみたいだけど。


植松さん

もう30歳まで生きてきたんだから、ゴニョゴニョ言ってうまくごまかす術はあるでしょ(笑)。時代は変われど、一応、結婚は一生の問題だから、ゴールインに対して慎重な姿勢はいいと思うわ。とにかく今は、動くことが大事。もちろん、いい人に出会えれば、という最終目標を掲げて結婚相談所には入会するんだけど、目先の目的としては、社会科見学。お相手の社会的なことは結婚相談所が調べてくれているから明らかだし、あとは人柄や話し方、お食事の仕方が生理的に合うか合わないかをチェックするだけ。何か困ったこと、やばいことがあれば相談所が間に入ってくれるというし、メリットだらけよ。


常連M

確かに、安心かも。マッチングアプリは、メールのやり取りに飽きてしまって続かないとも言っているけど、続けるべき?


植松さん

ぜひ。ただ、結婚相手を見つけようというのは一旦やめて、お友達をつくるつもりでエンジョイするの。メッセージに飽きるのは、相手の問題。こっちがしつこくメッセージを送りたくなるぐらいの人に出会うのが目的だし、飽きてしまうならその人じゃないのよ。何度も言うけど、行動が大事。いろんな人に会うと嫌なこともあるけれど、嫌なことを避けていては、いいことはやってこないの。マッチングアプリは友達づくり、結婚相談所は将来への投資と思って、同時進行してね。


【植松マスターの格言】ゴールインに向けては活発に。ゴールインは一生の問題なので慎重に
植松晃士さん

お悩み2:彼氏がスマホを見せてくれなくて、浮気の疑念が晴れずにモヤモヤしてます。

何の根拠もないけど嫌な予感がして、彼のスマホを覗こうとしたら知っているパスワードから変更されていて。彼には、「何もないけど見せるのは恥ずかしい」と言われ、疑念は膨らむ一方。どうすればいいですか?
ペンネーム:とっとさん(29歳・会社員)

常連M

元々のパスワードは、とっとさんの誕生日だったらしい。でも、何にもないところから始まっている疑念なんだよね。


植松さん

いきなり厳しいことを言うようだけど、完全に“スマホ執着妖怪”状態になっちゃってるわね。もちろんわかるわよ、疑いを持ち出したら止まらなくなるのは。そういう思考の流れは得しないから、やめられるならやめたほうがいいけど、性格もあるものね。でも、大体、自分が見られるほうの立場だったらどうなのかしら?


常連M

私は、別にやましいことがなくてもスマホを見られるのは嫌。


植松さん

普通、そうよね。たとえば、インスタも虫眼鏡のマークの検索ボタンを押せば、普段よく見ているカテゴリーが一目瞭然で、趣味嗜好がバレるじゃない。あれを誰かに見られるのは、恥ずかしいに決まっている。だから、あえてパスワードを変えたのかもよ。しかも、元々煙が立ってないところに、無理やり煙を立たせている状態。とっとさんがモヤモヤしていると言っているけど、彼のほうがそんな彼女を見てモヤモヤしたり、引いている可能性もあるわよ。


常連M

AIによるとだけど、勝手に他人のスマホを見るのは、民事では損害賠償責任が発生するケースもあるらしい。


植松さん

そうよねぇ。やっぱり、彼と彼のスマホ以外に、気をそらすしかないと思うわ。お友達とご飯に行くとか。それも、できれば男の子もいる複数人の集いがいいわね。それで、盛り上がったらみんなで「いえーい」ってしている写真を撮ったりするの。その写真を見たとき、彼がどう思うか。とっとさんとしたら浮気してないのに、彼は疑うかも。そうなってくると、彼の気持ちや立場もわかるんじゃないかしら。


常連M

確かに、自分に置き換えて考えてみるのがいいかも。


植松さん

とにかくね、29歳といえば、もう立派な大人です。そういうのが気になり出したら止まらないし、モヤモヤする気持ちもわかるけど、ここは抑えて、おおらかに。そのほうがきっと魅力的に見えると思うわ。


【植松マスターの格言】パスワードを変えるのは当たり前。気をそらしておおらかに構えるべし
30歳っていろいろ焦りを感じる頃よね

撮影/伊藤泰寛 ヘアメイク/松本晃幸 スタイリング/曽我部将人 イラスト/中根ゆたか 取材・文/楢﨑裕美

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