その不満、実はすれ違い。彼氏の“愛の形”を誤解しないための「視点」

「なんでこうしてくれないの？」「私のこと本当に好き？」——。
恋愛の悩みの多くは、実は“愛情表現のズレ”から生まれるものです。
でも、彼はあなたを愛していないのではなく、ただ表現の仕方が違うだけ…。
そこで今回は、彼氏の“愛の形”を誤解しないための「視点」を紹介します。

「好きならこうしてくれるはず」の思い込みを外す

自分がされて嬉しいこと＝相手もするべきこと、ではありません。
たとえばあなたは「毎日連絡が欲しいタイプ」でも、彼は「落ち着いた距離感が心地いいタイプ」かもしれない。
ここに“温度差＝無関心”と決めつけると、すれ違いが深刻化します。
まずは「相手の愛情表現の言語は、自分と同じとは限らない」と理解するところから始めましょう。

行動ではなく“意図”を見るクセをつける

「連絡が少ない＝冷めている」と受け取ると不安が膨らみますが、彼なりの優しさが隠れている場合もあります。
忙しい中でも会う時間はつくる、疲れていても送り迎えはしてくれる——。
派手な言葉はなくても、“行動の意図”に愛が宿っていることも多いのです。
視点を変えるだけで、見えている景色がガラッと変わります。

感情が高ぶる前に「本当にそう？」と一度立ち止まる

不安やイライラが溢れそうになったら、“事実”と“解釈”を分けて考えるのが効果的。
「連絡が少ないのは冷めたから」ではなく、「連絡が少ない。でも理由はひとつではないはず」と整理するのです。
それだけで感情の暴走を止められます。
心が落ち着いてから伝えたいことを伝える方が、関係も崩れません。

彼の愛情を疑うより先に、一度“思い込みフィルター”を外して見つめ直してみる。
それだけで、すれ違いがゆっくりほどけていきます。
大切なのは、彼の「愛の形」を理解しようとする姿勢なのです。