【心理テスト】あなたの「小さなことにイラっとするツボ」で心の本音がわかる！4択でチェック！

最近、ちょっとしたことでイラッとしてしまうことはありませんか？ 人の言葉づかい、思い通りにならない出来事、ふとした間の取り方……小さなイライラの中には、あなたの心のこだわりや本音が隠れています。この心理テストでは、あなたがどんな場面でイラっとしやすいのか、心のツボを探ります。自分の怒りのクセを知ることで、感情を上手にコントロールできるヒントが見つかるでしょう。

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☑直感で選んで！ 鳥かごの中にオウムがいて、あなたに何か話しかけています。何と言っていると思う？

A 「ねぇ、それ本当に大丈夫？」

B 「早くして、早くして！」

C 「まあ、なんとかなるよ」

D 「見てないようで、ちゃんと見てるよ」

あなたはどれを選びましたか？ それでは結果を見てみましょう。

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結果発表！ 【あなたの「小さなことにイラっとするツボ」】

【A 「ねぇ、それ本当に大丈夫？」を選んだあなた】

人から不安を煽られるとイラッ！
このセリフを選んだあなたは、慎重で責任感の強いタイプ。物事をきちんと進めたいからこそ、他人に心配されたり疑われたりすると、内心イラッとしやすいようです。「信用されていない」と感じる瞬間が苦手なのです。そんなときは、「相手の不安は、私を信頼していないからではなく、ただの心配」と受け止めてみて。完璧でなくても大丈夫、と自分に優しく言い聞かせましょう。信頼は他人ではなく、自分の中から育てるものです。

 

【B 「早くして、早くして！」を選んだあなた】

ペースを乱されるとイラッ！
このセリフを選んだあなたは、マイペースで集中力の高い人。自分のリズムを大切にしているため、急かされたり指示されたりすると、途端にイライラしてしまう傾向があります。焦らされると、思考も心もかき乱されるように感じるのです。そんなときは、「相手の焦りは相手の都合」と切り離すことが大切。自分のペースを守れる人こそ、長い目で見れば最も成果を出せる人。焦らず、自分のリズムを信じて進みましょう。

【C 「まあ、なんとかなるよ」を選んだあなた】

軽く流されるとイラッ！
このセリフを選んだあなたは、真面目で責任感のある努力家タイプ。きちんと準備して臨む分、軽いノリや楽観的な発言にイラッとしやすいようです。「自分だけ真剣にやって損してる」と感じる瞬間もあるでしょう。でも、すべてを完璧にしようとすると心が息苦しくなります。ときには「まあ、いいか」と軽く流す余裕も必要。力を抜くことは怠けることではなく、自分を守るための知恵です。気楽さが、あなたの努力をもっと輝かせます。

【D 「見てないようで、ちゃんと見てるよ」を選んだあなた】

人に監視されていると感じるとイラッ！
このセリフを選んだあなたは、繊細で観察力に優れた人。周囲の人の表情や空気を読むのが得意な分、視線や言葉の裏を感じ取りすぎて疲れることもあるでしょう。誰かに監視されているように感じると、途端に心がざわつくタイプです。けれど、あなたの感受性は素晴らしい才能でもあります。相手の目を気にするより、「私は私」と心を整えてみて。あなたの優しさと洞察力は、人を癒す力に変わります。自分を守る境界線を大切にしましょう。

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監修・テキスト＝西瓜社