お互いモミモミして「気持ちいい♡」を感じて。男性が元気になるツボ、女性がリラックスするツボはココ！

疲れを軽減するツボや精子を元気にするツボ、女性におすすめしたい肌がツヤツヤになるツボなど、そんなツボのなかから、今回は妊活カップルにぴったりなツボをご紹介します。おすすめの時間帯は寝る前。ふたりでリラックスしながらのツボ押しで妊娠に近づきましょう！

血行をよくしよう！十宣（じゅっせん）

手の指の腹の先に「十宣」というツボがあります。10本の指にあるので、十宣といいます。

十宣のツボといっしょに爪の両側を指で挟んでもむと血行がよくなります。

こちらもオススメ！井穴（せいけつ）

指先の爪の両方のつけ根にあるツボです。「井穴」は気の入ってくるところ。

指先をモミモミしてあげると気の流れがよくなり、血行もよくなります。指1本10 秒ずつくらいでOKです。

夫婦でいっしょに「指もみ」でリラックス！

この指もみは自律神経がととのってリラックスでき、ホルモンバランスもよくなることが知られています。また、太りにくい体質になる効果もあるといわれています。

指もみは自分でもできますが、ぜひ、ペアで相手の指先をモミモミしてあげてください。人にやってもらうほうが気持ちいいし、お互いにたいせつに思っている気持ちも伝わります。

アドバイス／大村賢秀さん（元 烏丸御池鍼灸院） ※『赤ちゃんが欲しい（あかほし）』の記事を再編集しています。