女性「健康診断の結果が悪かったから…」3年後、『67キロ』痩せた…“まるで別人”な証明写真に「すごい」

大人になり運動する機会が減ってしまったことで「体重が随分増えてしまった…」という方も少なくないのではないでしょうか？健康を考えて、ダイエットを検討している人もいるかもしれません。

今回は、亜彩aaya@ボクノジム大阪（@aaya_power50）さんが2024年12月にThreadsへ投稿して話題になった「3年間で見事ダイエットに成功！免許証のBefore・After」について紹介します。

投稿者さんは、3年間でいったいどんな風に変化したのでしょうか？

その投稿が、こちら！

※下記の日付のリンクからThreadsに移動します

亜彩aaya@ボクノジム大阪 2024年12月29日

年の瀬に免許を更新したので、私のビフォアフ。
ほぼ毎日ダイエット情報発信しています。無理なく痩せたい方、リバウンドしたくない方はフォローme

こちらが、ダイエット前の投稿者さん。

頬や首回りの肉付きがよく、ややふっくらとした印象です。優しそうなお写真ではありますが、平均より少しぽっちゃりしているかも…？

そして、こちらが3年後の投稿者さん。

これはびっくり…！輪郭も首まわりもグッとシャープになっています。お顔が2まわりほど小さくなっているのではないでしょうか？筋肉もつき、シュッとした小顔。カッコいいですね！

これが3年間での変化とは！驚きのBefore・Afterです。

投稿者さんはどのくらい減量なさったのでしょうか？また、どのようなダイエットをしていたのでしょうか？詳しくお話を伺いました。

3年間でマイナス67kg達成！ポイントは規則正しい生活

---努力が伝わってきます！減量しようと思ったきっかけを教えていただけますか？

健康診断の結果が悪かったからです。

---具体的にどのくらい減量されたのでしょうか。

3年で−67kgです。

---67kg！素晴らしい…！減量をした際、特にこだわったポイントを教えていただけますでしょうか？

規則正しい生活と素材を味わう食生活です。

---やはり、ダイエットは基本が大切なのですね。励みになる素敵な投稿をありがとうございました！

こちらの投稿にはさまざまなコメントが寄せられていました。

素晴らしいです！こんなに美しくなれるのですね！

すごい

3年間での変化に驚いたユーザーが多いようでした。変化後の写真を見て、ダイエットに対するやる気がわいた方もいるのではないでしょうか。

投稿者さんによれば「（規則正しい生活と素材を味わう食生活を続けているうちに）いつの間にか変わってました」とのこと。美は1日にしてならず！結果を焦りすぎず、やるべきことをコツコツ続けるのがダイエット成功の秘訣なのかもしれません。

取材協力：亜彩aaya@ボクノジム大阪（@aaya_power50）さん