「食べたら太る時間帯」を理解して食事をコントロール。忙しくても朝食は必ず！／ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾

やせたいと思いながら、すぼらな性格が災いして長続きしないトモエ。そんな彼女を助けてくれるのが、人間の言葉を話せる「ネコちゃん」です。『ズボラでも痩せる！ ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾』（KADOKAWA）では、ネコちゃんが体のシステムをもとに理論的に、体に負担をかけずに痩せる方法を教えてくれます。トモエと一緒に、よりよい体を手に入れるために試してみませんか？

※本記事は卵山玉子著、 森拓郎監修の書籍『ズボラでも痩せる！ ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。