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シーズンごとにお気に入りのメイクアイテムを手に入れると、どんな風に使いこなそうかと夢中になってしまう女性は多いですよね。それももちろん楽しいですが、“美肌”という観点から考えると、しっかり落とすことがなによりも大事。わた…

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梅雨時期になると、気圧や湿度の影響で不快な時間が増え、身体がむくんだりだるくなったり、頭も重くなったり……なんとなく気持ちも落ち込み気味の時期です。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、梅雨時期にオススメするの肩凝り…

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あなたは名前も知らない男性に“ひとめぼれ”した経験はありますか？ 『株式会社ネットマーケティング』が社会人・新社会人の男女約2,000人を対象に行った「新生活、出会いに関するアンケート調査」によると、男女ともに高い水準で…

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「大人になったら、仕事は楽しく働いて、週末は友達や恋人とステキな時間を過ごして……」そんな風に夢描いていた10代の頃。でも、アラサーになったら、想像していた自分とは程遠いと感じていませんか？ そんな悲観的になる原因は、あなたの物事の捉え方に問題があるのかもしれません。

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2人の子どもを持つ30代の母親です。最近とても疲れやすく、特に朝起きるのがつらくてたまりません。

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