ストレートプレス

“肩コリ”は、多くの女性が悩まされている症状。一言に肩コリといっても、原因や凝っている筋肉は人それぞれ違います。その原因のうちの1つが前腕（手首から肘の間）のコリ。「腕はこってないんだけど」と思っている人も、ストレッチし…

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アサイーにチアシード、キヌアなど、栄養価が豊富な“スーパーフード”と呼ばれる食品が人気。そして今、日本でも販売が開始されるや否やあまりの人気に“1人1つまで”と制限するお店もあるという新たなスーパーフードが、“タイガーナ…

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VOGUE

こんにちは。子育て研究所代表の佐藤理香です。連休や子どもたちの夏休みなど、何かとお世話になるのが両親や義両親です。特に近場に住んでいる両親がいる場合は、子どもを預かってもらったり、

パピマミ

初めまして、小1と4歳の2児の母です。上の子が入学後に仲良くなったお子さんがいて、とてもかわいい男の子なのですが、服装に季節感が無くて、ほとんど同じ服を着ていたり、

パピマミ

恋愛ユニバーシティ

若いころはツヤやコシのある髪が自慢だったのに、最近はなんだかボリュームが少なくなった気がして自信がない、という人は意外と多いのではないでしょうか。

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