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あのミランダ・カーをはじめ、海外セレブたちの間で話題のココナッツオイル。お肌に塗ったり、料理にプラスしたり……。 毎日欠かさず摂取している人を“ココナッツオイルラバー”なんて愛称で呼ぶこともあるとか。 「でも、どうやって…

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マカ、ココナッツオイル、くるみ、アサイー、チアシード…、美肌と健康的な身体をつくるスーパーフードが最近、話題沸騰中。健康的な身体を作るのに効果的な作用がたくさんあり、私も出来る範囲で摂るようにしています。ただ、意識して食べないとつい忘れてしまうのがこれらの食品。

ウーマンエキサイト

最近すっかりブームの「断捨離」。 モヤモヤしているときはモノを捨てると、少し気持ちが楽になれたりしますよね。 しかし、ついつい捨て方に悩んでしまうのが洋服や下着。 悩んでいるうちに「また次かな～」と、捨てるタイミングを見…

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